我們經常看有的人喜歡握拳然后捏手指，這樣手指可以發出骨頭的響聲，看著給人感覺會很酷很拽。但其實這么做的話對指關節是有影響的，尤其是青少年骨骼發育還沒完全，經常掰手指的話，可能會影響手部骨骼生長完全等情況，甚至還會導致關節增生、變大。

掰手指關節響好不好

掰手指發出響聲是一種自然生理現象，也稱為生理彈響，所以無需擔心對身體造成傷害。然而，自然的生理現象只是基于偶然的情況，還是要看響的聲音和感覺。如果有異常變化，請注意關節受損。偶爾掰響手指不會有任何影響，但經常掰就不同了，還是會對關節和肌肉造成一定的損傷。 彈響是由關節摩擦引起的，所以頻繁的摩擦也會對關節造成損傷。長期下來，關節還是會受到損傷，引起關節相關問題，關節也會加速老化。 為了減少傷害，建議不要經常折斷手指。

掰手指會影響手的生長嗎

會有影響。

處于生長發育期的青少年，骨骼尚未發育完全。經常掰響手指會影響手的骨骼生長，并可能導致骨骼生長和彎曲。此外，關節往往會變大，因為手指掰響時按壓的部位通常是關節，而關節處的啪啪聲來自于關節之間的關節囊。關節囊內有關節腔，關節腔內有滑液。就像機器的潤滑油，氮氣。當我們用力擠壓時，氮氣溢出并發出噪音。長期掰手指容易使關節增生，即關節變大。

如果在掰手指時用力過猛，或者長時間反復活動手指關節，都會對關節韌帶、關節軟骨和關節囊造成一定的損傷，如關節周圍韌帶急性損傷，或引起肌腱脫位。而這種持續的損傷更容易導致繼發性關節炎的發生，一般都會感覺到關節疼痛。

掰手指關節響有沒有危害

有危害。

這種情況對手指關節是非常有害的。因為當手指折斷時，手指關節腔內的滑液會被強行擠壓，這會增加關節間的軟骨磨損，容易引起局部手指關節的關節炎癥，如滑膜炎、滑囊炎、滑囊炎等。 其他疾病，容易導致手指關節。有疼痛和腫脹，或不能用力或拿東西等癥狀，所以如果你有這種壞習慣，要及時糾正。

手指關節有響聲好不好

手關節發出響聲，主要是由于周圍韌帶過緊，關節腔內滑液少所致。 如果長期刺激，很容易引起骨質增生、骨質疏松等問題。嚴重時會造成大關節，甚至影響手指關節的功能。因此，手指關節經常發出響聲是不好的。應采用物理療法，幫助改善局部血液循環，達到調理治療的目的。此外，您應該盡量避免手指關節和長期壓力。