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坐月子自己一個人行嗎 月子期間可以不用人照顧嗎

時間:2019-11-24 10:09:00 來源:趣丁網 作者:丸子

我們都知道,女性生完寶寶之后,身體是比較虛弱的,都會坐月子調養身體,尤其是身體比較虛弱的人。女性坐月子會有很多的講究和注意事項,有些人會直接到月子中心,有些人會找月嫂。那么坐月子自己一個人行嗎?下面讓我們具體來看看吧!

坐月子自己一個人行嗎 月子期間可以不用人照顧嗎1

月子期間可以不叫人伺候嗎

不可以,最好找人照顧。月子期間最好有人照顧。如果不叫人照顧的話,那么寶媽一定要身體夠好、內心夠強大。

坐月子是中國幾千年留下來的傳統,在我們中國,也包括海外華人的世界里,坐月子是一種傳統的生活習慣,也是保護產婦,促進產婦產后恢復最佳的方式,坐月子,它是有一定科學道理的,只不過不是每一種坐月子的禁忌都是正確的,所以如今要提倡科學坐月子。

我們大家都知道在長達42天的月子中,有很多比較科學的好習慣,必須要遵守,比如說初春,深秋,寒冬,這樣的天氣是比較涼的,甚至是寒冷,所以一般提倡不要吹涼風,不要到屋子外面,頭上需要戴帽子,不要摸冷水等等,居然需要這些禁忌,那么總得需要人伺候唄。

再比如月子期間,由于產后大出血比較虛弱,再加上孩子要吃母乳,必須提供充足的營養,所以得給產婦殺雞煲湯,這些家務事,那就必須有專門的人來伺候了,有人說只要坐月子,不吹冷風,不摸冷水,不要人伺候也可以,當然是可以,但是你這個月子坐的就沒有那么舒心,整天干這樣那樣的活,雖然是一些輕體力活,多少可能會留下一些后遺癥。

坐月子自己一個人行嗎 月子期間可以不用人照顧嗎2

怎么科學坐月子

科學坐月子,該注意的還是要注意:

1、可以洗頭洗澡,最好用姜酒水洗。洗完馬上擦干、穿衣服,不要著涼了。

2、要吃好睡好,有時間就吃,不管餓不餓;有時間就躺下,不管困不困。

3、保存心情愉快,不要生氣,不頂用還傷身體。郁悶了就看喜劇、大聲唱歌、找朋友聊聊天。

4、不要碰涼水,洗什么都用熱水,千萬千萬不要著涼。

5、適當運動,每天曬太陽,室內保存通風。

6、可以吹空調,不要對著吹就行了。

如果可以,還是不要冒險,盡量找親人幫忙照顧,有條件的話,請月嫂、去月子中心,不要心疼錢,錢比不上身體重要。身體養好了,多少錢掙不回來;身體沒養好,多少錢都難治還受苦。

坐月子自己一個人行嗎 月子期間可以不用人照顧嗎3

產后坐月子有什么講究

身體虛弱需照顧

生過孩子后,無論是順產還是剖腹產寶媽身體都會很虛弱!無論你是多么堅強的人,此時此刻都希望有人照顧你。那種情況下,還是自己一個人真的有點可憐,而且也不利于身體恢復!

情感上需要關懷

初為人母這種感覺真的會很奇妙,當一個新生命降臨在家庭,大家所有的注意力都集中在孩子身上,寶媽可能就會被忽視,這個時候最好有比較親近的家人朋友陪在身邊,和自己說說話聊聊天排解一下不良情緒,也可以避免產后抑郁等。

飲食營養均衡

這個主要是避免大補,因為剛生娃家人肯定都是想多吃補品,一來可以補元氣,二來也可以下奶。這樣會給寶媽腸胃完成負擔,可能會造成便秘,所以營養均衡水果蔬菜都要搭配著吃。

保持好心情

心情愉快也很重要,這個階段就是照顧好自己和孩子,其他的事能交給別人就交給別人。

個人衛生保持好

可現在講究科學坐月子,該清洗的還是要清洗的。注意保暖應該沒啥問題。

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