產婦生完孩子后，都需要坐月子的，坐月子時需要好好愛惜自己的身體，不能著涼或馬虎，不然容易引起病根。那么，坐月子是生孩子前還是生孩子后？坐月子是按陰歷算還是按陽歷算？一起來看看趣丁網帶來的詳細介紹吧！

坐月子是生孩子前還是生孩子后

坐月子是從嬰兒出生第一天算起，分娩42天后，應返回醫院進行常規檢查，了解子宮和身體的恢復情況，坐月子期間要多注意休息，適當起床，以利于惡露的排出。 確保飲食均衡，優質蛋白質和低鹽。 多吃新鮮蔬菜和水果，喝營養湯，促進乳汁分泌。 保持會陰清潔，經常更換內衣和衛生用品。 遠離冷水，注意保暖。

坐月子是按陰歷算還是按陽歷算

陽歷和陰歷都是一樣的，滿月都是30天。 產后要注意禁食辛辣、生冷刺激性食物，保持腹部溫暖，避免身體受涼，不要過度勞累和熬夜，多吃高蛋白、高營養的食物以增強體質 你的體質。 比如多吃蔬菜和水，魚蝦可以補充維生素和蛋白質，對健康和胎兒發育都有好處。 注意產后42天內禁止同房。 過早同房可能導致宮內感染和婦科炎癥。

坐月子能去別人家里嗎

坐月子一般不允許去朋友家。 原因是患者剛生完孩子后，身體比較虛弱。 如果他外出，可能會導致他的身體著涼，從而影響身體的健康。 建議患者在坐月子期間要多注意休息，避免過度疲勞，保持心情愉快，多吃有營養的食物，補充身體所需的營養，定期到醫院做復查了解子宮恢復的情況。