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胃不好吃葵花籽行嗎 常吃瓜子對人體的危害大嗎

時間:2019-10-08 13:30:35 來源:趣丁網 作者:墨貍

葵花籽在生活中十分常見,因其生產簡單且做法多種,很多人都喜歡將其炒熟閑時候吃。那么胃不好吃葵花籽行嗎?常吃瓜子對人體的危害大嗎?下面小編就為大家一一講解,希望對大家有所幫助。

胃不好吃葵花籽行嗎 常吃瓜子對人體的危害大嗎1

胃不好吃葵花籽行嗎

葵花子含豐富的不飽和脂肪酸、優質蛋白、鉀、磷、鈣、鎂、硒等元素。適當吃葵花子對安定情緒、防止老化、預防成人疾病有益; 還對緩解失眠、增強記憶力有一定幫助。但沒有養胃一說,不僅不能養胃,還容易造成消化不良。

如果一定要說對胃的好處,只能說吃葵花子時的香味刺激了“味蕾”,興奮傳至消化器官,促進了消化酶分泌。但是,吃葵花子量太多,會消耗掉大量唾液和胃液,影響正常食物的消化。另外,葵花子多吃易口干、上火。

胃不好吃葵花籽行嗎 常吃瓜子對人體的危害大嗎2

常吃瓜子對人體的危害大嗎

很多人在吃飯后吃適量的瓜子,并不會覺得不適或是漲肚,這是因為瓜子中含有的膳食纖維等物質能夠幫助消化。但是,瓜子中也含有大量的油脂和熱量,如果大量的食用,可能會增加體重,不利于減肥。同時,瓜子吃的太多,還會消耗大量的唾液,使得口腔容易受損,引發口腔潰瘍等疾病。

胃不好吃葵花籽行嗎 常吃瓜子對人體的危害大嗎3

葵花子功效作用

補虛損,降血脂,抗癌,防衰老。提高免疫力,保護心臟功能。預防高血壓等心腦血管疾病,能搞抑制人體內膽固醇的合成,防止血漿膽固醇過多,防止動脈硬化,調節腦細胞代謝,有助于睡眠。

用戶評論

注:網友評論僅供其表達個人看法,并不代表本站立場。

最新評論:共3條

  • 1湖北省武漢 網友 客人發表于:2019-10-08 13:32:03

    應該沒什么問題,就是吃多會上火,多喝水。

    支持(7)

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  • 2湖北省武漢 網友 客人發表于:2019-10-08 13:31:31

    對牙不好,瓜子仁含有大量不飽和脂肪,對身體不好。尤其現在好些瓜子在炒制過程中添加大量添加劑,多食不利于身體健康!

    支持(6)

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  • 3湖北省武漢 網友 客人發表于:2019-10-08 13:31:05

    瓜子多了肯定沒好處因為它的外邊很臟,又不能清洗!

    支持(9)

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