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自己采摘的荷葉能喝嗎 怎么辨別荷葉的好壞

時間:2019-09-29 09:47:01 來源:趣丁網 作者:墨貍

荷葉在南方地區十分常見,因其采摘方便且功效極多人們常常喜歡拿其泡水喝。那么自己采摘的荷葉能喝嗎?怎么辨別荷葉的好壞?下面小編就為大家一一講解,希望對大家有所幫助。

自己采摘的荷葉能喝嗎 怎么辨別荷葉的好壞1

自己采摘的荷葉能喝嗎

荷葉在曬干以后可以用來泡水喝,用荷葉泡水喝的好處有很多。但荷葉泡水后建議不要立即服用,最好在放涼之后再喝。并且,最好不要在飯前半小時內飲用。

自己采摘的荷葉能喝嗎 怎么辨別荷葉的好壞2

怎么辨別荷葉的好壞

首先要挑選荷葉的時間。大家都知道荷花是夏天開的,那么7~9月份的荷葉就是最好的月份,因為這幾個月里,荷葉生長得最為旺盛,吸收了充足的光和熱,泡出的茶味道也最濃厚,最正宗。在挑選的時候,我們可以根據荷葉的色彩和厚度來分辨荷葉是幾月份的。

其次要看荷葉的標準,一般分為細絲、寬絲和大切片三種,我們應該選大切片,這種類型的荷葉通常都是生長得最好的荷葉,它的功效與味道也比其他兩種更好。

還有就是我們要選擇野生白荷花的荷葉。因為白荷花的荷葉口感新鮮,入口不會有苦味。之所以選擇野生的,也是因為野生的沒有人工激素,是純天然生長。

自己采摘的荷葉能喝嗎 怎么辨別荷葉的好壞3

喝荷葉水真的可以減肥嗎

喝荷葉水是有減肥的功效的,荷葉水有降肝火,利于排尿等作用。另外,荷葉水有一定纖維,可以促進胃腸蠕動,幫助排出毒素。還可以提升基礎代謝。雖然有這些作用,但是真正要減肥,也只能起到輔助的作用,關鍵還是要看基礎的飲食和訓練的安排。

用戶評論

注:網友評論僅供其表達個人看法,并不代表本站立場。

最新評論:共3條

  • 1湖北省武漢 網友 客人發表于:2019-09-29 10:07:10

    荷葉里面含有荷葉堿,能夠在腸道形成一層膜,阻斷腸道對于脂肪的吸收,所以有降低脂肪含量的作用。中醫上來說有清暑利濕,升陽止血的功效。如果是因為脾虛導致的虛胖可能效果會更好一點。

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  • 2湖北省武漢 網友 客人發表于:2019-09-29 10:06:48

    荷葉泡水喝應該會有減肥的功效,可是具體能減多少,誰都說不準。而且減肥不能只靠喝荷葉泡水,要配合飲食?運動的。而且荷葉泡水不適合體質太寒的女性。

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  • 3湖北省武漢 網友 客人發表于:2019-09-29 10:06:16

    荷葉水沒有直接的減肥作用,不過它確實可以助通便,食物在腸胃中停留的時間一般為24-48小時。如果提前排出,體重秤上自然要清個幾斤幾兩(太重的一次大便后很有可能會輕個幾斤)。但這不是減肥哦,這只是排出了一部分食物殘渣。

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