經期是女生每個月都會有的特殊時期，這個時候其實也是要注意飲食和生活習慣的，比如盡量不要碰涼水，少吃或者不吃生冷食物、涼性水果。榴蓮雖然屬于溫熱的水果，但是也有很多人說是經期不能吃的，容易增加血量，但這個問題如果是本身就量多的女生是需要格外注意的。

大姨媽吃榴蓮會不會血量增多

有這種擔心是正常的，因為榴蓮屬于熱性水果，有一定的活血功效，在一定程度上會增加女性的月經量。如果你存在氣滯血瘀的情況，就會導致你經血的增多。所以如果你平時月經量就多，那么在經期應該避免食用榴蓮，防止月經過多甚至崩漏的情況。

但如果是宮寒、痛經的女性就可以適量地多吃一些，緩解宮寒和痛經的癥狀，但也不能吃太多，容易上火。

榴蓮的營養價值很高，含有豐富的維生素、蛋白質還有葉酸，很多時候產婦會吃這種水果滋補身體。