四神湯是比較特別的一種養(yǎng)生滋補(bǔ)湯，它里面有各種各樣的食材和配料，可以起到很好功效與作用，深受人們喜歡。四神湯可以喝湯，也可以吃湯渣，這里面都會(huì)有一定的營(yíng)養(yǎng)成分，都可以起到一定的滋補(bǔ)效果，主要看個(gè)人口味喜好。

四神湯是喝湯還是吃渣

都可以的。

四神湯中的四種配料都是可食用的。一般來說，湯在煮的過程中會(huì)溶解一些營(yíng)養(yǎng)成分，所以你可以喝湯或吃渣滓，你可以根據(jù)自己的口味來選擇。

此外，四神湯中還可以加入適量的營(yíng)養(yǎng)成分，如瘦肉、排骨、豬骨、小腸或肚腩等，也可以為人體補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)，從而起到更好的滋補(bǔ)作用。

四神湯主要是喝湯嗎

四神湯的湯和材料都是可食用的，只喝湯沒關(guān)系。湯中的營(yíng)養(yǎng)成分也有很好的效果。四神湯的主要原料是薏苡仁、淮山、蓮子、茯苓等配料。其中一些經(jīng)常用于日常烹飪，可以直接食用。四神湯適合男女老幼長(zhǎng)期食用。兒童喜歡吃零食而不是正餐，導(dǎo)致肥胖或消瘦，中年人亞健康和虛弱，老年人缺乏營(yíng)養(yǎng)，需要營(yíng)養(yǎng)。他們可以吃四神湯來改善和調(diào)理，從而達(dá)到滋補(bǔ)的效果。因此，建議將這些配料放在家里，經(jīng)常吃四神湯。

四神湯的功效與作用

1、健脾養(yǎng)胃

四神湯中的四味中藥相互配合，祛濕養(yǎng)胃。其中山藥可以健脾健胃，茯苓可以促進(jìn)水分的滲透和潮濕，蛇床子可以清熱利濕，蓮子可以減少火災(zāi)和干燥。因此，吃四神湯可以增強(qiáng)脾胃運(yùn)水調(diào)濕的功能，具有祛濕的作用。

2、補(bǔ)益脾陰

四神湯富含淀粉，能改善厭食和消化不良癥狀，具有一定的養(yǎng)胃作用。嚴(yán)重疾病后胃腸功能障礙的人食用。

3、清熱安神

四神湯中的藥材多呈扁平狀，微寒。它們大多有藥食兩用的作用，有清熱的作用；此外，由于暴怒引起的心煩和焦慮，吃四神湯還可以起到消炎、清心、安神的作用。