火腿月餅是其中的一種，對于喜歡咸口月餅的人來說，是一個不錯的選擇，特別是里面餡料用的是上等火腿。火腿月餅這類食物油性比較大，我們最好盡快吃完，不然放久了的話食物里的油脂可能會變壞，影響口感。

火腿月餅能放多久

不同品牌的火腿月餅保質期不同。 保質期最長的是90天，最短的只有十天，有的標明45天或60天。 由于月餅烘烤后仍保留一定的水分和油脂，因此保質期不如餅干等脫水食品。 保質期的長短受到原材料質量、生產環境、生產設備和包裝技術等諸多因素的制約，尤其是生產環境和包裝材料對保質期的影響。

火腿月餅熱量是多少

一個重約200克的火腿月餅熱量高達800卡路里，相當于3碗米飯； 一個中等大小的月餅包含兩碗以上的米飯，脂肪含量可以相當于6杯全脂牛奶。日常食用可以搭配清茶、酸梅湯和紅酒，可以解除火腿月餅的油膩，幫助消化，避免高油脂攝入太多。

月餅如何保存時間長

可以冷藏。 月餅的保質期是45天。 如果把它們放在冰箱里，保質期會延長。 但是，如果放在常溫下，保質期長的月餅，出于食品安全和健康的原因，就不適合食用了。 建議丟棄它們，或將其用作飼料。