蘋果是比較容易氧化的水果，如果蘋果咬上幾口之后，放一段時間就會慢慢變成褐色，這就是因為蘋果氧化了。所以蘋果汁也是很容易氧化變成褐色的，因為增加了和空氣接觸的面積。蘋果里面含有豐富的營養成分，那么蘋果汁氧化變色會不會影響它的營養價值呢？

1、蘋果汁氧化變色可以喝嗎

能不能喝要看氧化程度，因為氧化時間越長，營養價值越低，如果完全氧化，就意味著它已經變質。因為蘋果汁一旦接觸空氣，就會開始氧化，只是果汁的抗氧化能力降低，蘋果汁中的果膠也會隨之分解，所以要盡快飲用。對于新鮮果汁，鮮榨的時候應考慮到重量，避免擠壓過多，一次性飲用會影響其口感和營養價值。

2、怎么讓蘋果汁不變顏色

方法1：榨汁時，先將蘋果在鹽水中浸泡一會兒，然后榨汁。

方法2：將榨出的蘋果汁放入檸檬汁或vc片，防止氧化。檸檬中含有豐富的有機酸和維生素C，果汁則有很強的殺菌作用，可以有效地減緩氧化。

方法3：葛根粉可以用于鮮榨果汁飲料的特殊穩定劑，可有效防止鮮榨果汁的氧化變色和分層。

方法4：榨蘋果汁時，可以將其他水果和蔬菜混合在一起，例如黃瓜，西紅柿，胡蘿卜等。這樣蘋果汁的味道不僅可以更好，而且還可以有效防止榨蘋果汁變色。

3、蘋果為什么會氧化

蘋果氧化的主要原因是果肉中的酚類物質。 酚類組織在某些或某些與氧氣接觸的酶的作用下分解并氧化，并變成褐色，通常稱為褐變。 酚類物質主要存在于細胞質中，用刀越鋒利地切開果實，對細胞的損害就越小，因此褐變速度變慢或不那么明顯。