有的人因?yàn)殚L期運(yùn)動(dòng)的原因會(huì)長肌肉腿，這會(huì)讓小腿看上去非常粗壯，而且因?yàn)槿际潜容^硬的肌肉，所以不容易減下來。瘦腿襪是一種穿在身上會(huì)顯腿瘦的美腿襪，那么穿瘦腿襪對肌肉有沒有作用呢？

1、瘦腿襪可以減肌肉嗎

瘦腿襪子對肌肉沒有減肥作用，但可以使肌肉腿在視覺上看起來更細(xì)。 瘦腿襪是不能減肥的，沒有減肥效果，它屬于特殊物理作用的保健襪，通過高壓收緊腿部肌肉，從而使腿在視覺上變細(xì)，但脫下瘦腿襪就會(huì)“打回原形”。而且不建議經(jīng)常穿、長時(shí)間穿瘦腿襪，會(huì)影響血液循環(huán)，身體健康是最重要的。另外避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以多做柔韌性的運(yùn)動(dòng)。

2、瘦腿襪有燃脂效果嗎

瘦腿襪的燃脂作用沒有科學(xué)依據(jù)，更可能是因?yàn)樗梢允站o肉并改善腿部的曲線，因此似乎有變瘦的幻覺。此外，一些女孩容易下肢水腫，在穿瘦腿襪一段時(shí)間后，水腫得到緩解，這種也會(huì)感覺變瘦了。而且大多數(shù)美腿襪是黑色的，黑色本身會(huì)給人們視覺上的緊實(shí)感，所以看著瘦了。至于保暖功能，太緊的瘦腿襪反而沒有溫度存儲和流通的空間，保暖遠(yuǎn)不如純棉寬松褲。

3、怎么消除肌肉腿

腿部肌肉通常是長期運(yùn)動(dòng)所形成的。 要消除腿部肌肉，請盡量減少做讓小腿受力的運(yùn)動(dòng)，例如奔跑。也可以養(yǎng)成每天晚上泡腳的習(xí)慣，并按摩腿部肌肉以使其放松。 另外，醫(yī)學(xué)方法也可以用于消除肌肉，例如注射肉毒桿菌毒素或腿部神經(jīng)阻滯手術(shù)。