香煙里面的煙油會讓人牙齒變黑變黃，里面含有的尼古丁對身體有害，所以抽香煙一定要適量，于是不少人為了健康會選擇電子煙，而且電子煙里面因為有香料，所以會有各種各樣的口味。但是電子煙真的就比香煙危害小嗎？

電子煙和香煙哪個危害大

科學研究發現，電子煙產生的氣溶膠含有許多有毒有害物質，電子煙中的各種添加劑也具有健康風險。 許多電子煙產品在尼古丁的濃度上含糊不清的標簽，很容易導致使用者攝入過量。 同時，電子煙產品仍存在安全隱患，例如電池爆炸，煙液滲透和高溫灼傷。 與香煙相比，某些電子煙比香煙危害更大。因此，是不贊成通過電子煙來戒煙，如果使用電子煙，一定要是正規渠道的正規產品。

電子煙里面有沒有尼古丁

會含有尼古丁。

吸煙會上癮的最大原因是尼古丁起作用。 盡管電子煙不像傳統香煙那樣燃燒產生焦油，但其電子煙中含有一定量的尼古丁，吸入后對人體呼吸系統有害。 電子煙中的尼古丁不是合成的，而是從煙草中提取的。 尼古丁是一種成癮物質，也是一種毒素。 一些電子煙產品含有高含量的尼古丁，甚至可能對人體造成直接傷害。 因此，不能簡單地認為它是安全的。

電子煙油里到底有什么

1、植物甘油

植物甘油是電子煙油中的主要成分，其在電子煙油中的占比可高達80%。植物甘油對于使用者來說，最大最直觀的作用就是產生煙霧。電子煙油中使用的甘油大多來自植物油，但從化學角度來講，甘油屬于醇類，學名為丙三醇，可以安全吸入。

2、丙二醇

丙二醇和植物甘油同樣屬于醇類，也幾乎沒有氣味。它具有淡淡的甜味，但是甜味非常淡。它也確實被添加到食品、藥品和其他產品中，以保持它們的濕潤。

3、香料 

使用電子煙時，最美好的一件事情莫過于可以體驗各種各樣的口味，這也是在電子煙油中加入香料的原因。

4、尼古丁鹽 

這是一種近年來深受歡迎的尼古丁替代品。由于尼古丁鹽中性的特質，對于喉嚨的刺激會小非常多。實現尼古丁解癮的同時，又能減少對喉嚨的刺激和帶來適度的擊喉感。