我們頭發(fā)基本都是黑色的，有的可能不是那么黑，帶一點棕色，但這也是正常的。有的時候還會突然發(fā)現(xiàn)那么一兩根白頭發(fā)。如果年輕人頭發(fā)白了一大片，就比較不正常了。有的說白頭發(fā)多是肝臟不好，事實真的是這樣嗎？

白頭發(fā)多是不是肝臟不好

如果肝臟的功能不好的時候，是可以引起白發(fā)的的。但是當(dāng)出現(xiàn)白發(fā)的時候不一定是肝臟出現(xiàn)了問題，如果懷疑肝臟的原因建議去檢查肝功能。

我們的頭發(fā)是黑色的是因為頭發(fā)里含有充足的黑色素，如果黑色素合成減少，黑色素顆粒的數(shù)量變少，頭發(fā)就會變白。色素顆粒則和發(fā)根乳頭色素細(xì)胞有關(guān)，色素細(xì)胞合成色素是需要營養(yǎng)物質(zhì)的，如酪氨酸、微量元素、維生素、蛋白質(zhì)。肝臟的確也可以合成我們所需要的蛋白質(zhì)和維生素，但白頭發(fā)的原因有很多，并不一定就是肝臟的原因。

年輕為什么頭發(fā)會白

基因遺傳

這主要是由遺傳過程引起的病理性白發(fā)，由基因突變引起的酪氨酸代謝途徑的完全或局部堵塞，導(dǎo)致黑色素合成異常，于是導(dǎo)致白發(fā)，通常伴隨著特別白的皮膚。

營養(yǎng)不良

長期缺乏蛋白質(zhì)，植物油，維生素等導(dǎo)致營養(yǎng)不良，會導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白。

精神壓力

長期的精神緊張，心里壓力大，導(dǎo)致抑郁，失眠，心理不健康等也會容易出現(xiàn)白頭發(fā)。

飲食習(xí)慣

愛喝飲料、酒精類飲品以及糖類，會導(dǎo)致消化吸收的一場，消弱人體力量，使身體年齡超過生理年齡，出現(xiàn)白頭發(fā)。

年輕人白頭發(fā)多怎么辦

查明相關(guān)的病因

像一些消耗性疾病，如腫瘤、肺結(jié)核、甲亢等疾病可以增加人體營養(yǎng)物質(zhì)的消耗，所以可造成合成色素的原料的減少，從而引起白發(fā)；

增加營養(yǎng)物質(zhì)的攝入

平時的時候應(yīng)該多吃點蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白，可以增加合成色素的原料的供應(yīng)；

適當(dāng)吃一些黑色物質(zhì)

比如黑芝麻、黑豆、黑米等，因為它們這些黑色組織含有一些色素，可以直接補(bǔ)充酪氨酸；

堅持運(yùn)動

運(yùn)動可以改善全身的血液循環(huán)，可以增加毛囊的血液供應(yīng)，有利于改善白發(fā)；

不熬夜

熬夜可以引起內(nèi)分泌紊亂，對于全身都有不利的影響，自然對頭發(fā)也不好。