我們都知道缺碘會引起大脖子病，也就是甲狀腺的疾病，但同時碘攝入過量也會得甲狀腺疾病。現在食鹽中一般都添加有碘，所以一般不會太缺碘。想知道自己缺不缺碘也可以通過一些檢查去判斷。

檢查是否缺碘的項目是什么

血清點

與尿碘相比，血清碘的含量比較穩定，但目前，只有個別醫院提供這項檢測服務。因為它對設備靈敏度的要求比較高，而且，我國尚未有評價標準。想知道自己的血碘值是否算超標，只能參考世界衛生組織和國外的數值。

甲狀腺容積

是指用B超檢測甲狀腺大小。一般認為，碘缺乏和碘過量，都會引起甲狀腺腫大。

尿碘

人體攝入的碘元素經過代謝后，九成都要經由腎臟排出，所以，通過檢測尿液中的碘含量，可以評估人體的碘營養狀況。不過，尿碘只能反映最近兩三天的情況，飲食、出汗量、飲水量等很多因素，都會對尿碘有很大影響。比如，前一天吃了碟涼拌海帶、喝了碗紫菜湯，尿碘就可能大幅升高，超出適宜值。所以大家去檢測尿碘前幾天飲食都要注意些許。

甲狀腺囊腫是缺碘還是碘過量

過量食碘與碘缺乏都會導致甲狀腺疾病的發生，是否缺碘應在醫院明確診斷。

引起甲狀腺囊腫的原因很多，包括結節性甲狀腺腫和甲狀腺腺瘤等，可以引發囊性變的這些病變的發生一般都跟平時碘攝入量多相關。目前國內很多食鹽的碘含量偏高，再加上生活節奏快，壓力大等因素，甲狀腺結節的發生率明顯增高。

甲狀腺囊腫在不在嚴重的情況下，一般不需要手術，但是，如果囊腫較大，壓迫周圍組織，引起壓迫癥狀則可以選擇穿刺抽取囊液或者手術切除。

缺碘的表現

1、成年人

缺碘可引起甲狀腺腫大，即俗稱的大脖子病，原理是缺乏碘元素，人體合成的甲狀腺素減少，反饋引起下丘腦和垂體分泌的促甲狀腺激素釋放激素（TRH）以及促甲狀腺激素（TSH）釋放增多，作用于甲狀腺使其濾泡增多并腫大，外觀上看脖子增大，癥狀可表現為皮膚干燥，性情煩躁等；

2、兒童

兒童時期缺碘會引起比較嚴重的疾病，呆小癥，從碘的生理作用可以看出，碘對骨骼以及中樞神經系統的生長發育均有重要作用，缺乏則會導致其發育遲緩，相較于同齡人而言，則會變現為身材矮小，并且智力明顯低于同齡人；

3、孕婦缺碘

胎兒畸形，容易流產，新生兒可能患有甲狀腺腫大等疾病。