我們都知道，米粉是比較常見的一種嬰兒輔食，很多寶寶到了六個月左右的時候就會開始添加輔食，米粉就是媽媽們的第一選擇，幾乎所有的寶寶都會吃米粉。在市面上，寶寶米粉分很多不同的階段，不同階段的米粉適合不同的寶寶吃。那么寶寶米粉不同階段怎么選呢？下面讓我們具體來看看吧！

如何選擇分段米粉

米粉的段數是根據月齡來區別的，寶寶的實際月齡對應米粉的段數來吃，不建議跨月齡給寶寶添加，因為有可能出現寶寶過敏的現象。一般市面上銷售的米粉段數分3段，有的品牌還會有4段：

一段米粉：純大米米粉 適合出生6個月以上的寶寶

二段米粉：燕麥或糙米類米粉 適合出生7個月以上的寶寶

三段米粉：混合谷物類米粉 適合出生9個月以上的寶寶

四段米粉：混合谷物+水果或堅果類米粉 適合出生12個月以上的寶寶

寶寶米粉選購要點

選擇米粉還要特別注意成分—含鐵元素

寶寶出生后隨著月齡的增長，體內原來儲存的鐵元素和母乳里自帶的鐵元素已經不夠滿足寶寶生長發育的日常需求了，對鐵的需求也逐漸增多，所以寶寶第一口輔食一定要選擇高鐵米粉，自己磨的大米米粉沒有營養價值，長期吃會導致寶寶缺鐵性貧血。

給寶寶選擇米粉的最重要的原則就是補鐵，鐵含量的標準每個國家都是不一樣的，國外的鐵含量相比國內的會高一些，擔心寶寶缺鐵的家長和對于鐵元素有高要求的家長，可以給寶寶選擇國外標準的米粉，成分同樣很安全，等寶寶月齡增大以后，一般在8個月以后，攝取鐵元素的途徑除了有高鐵米粉以外，還有水果、蔬菜、肉、動物肝臟等，家長日常給寶寶添加多元化有營養的飲食，可以給寶寶提供均衡全面的營養。

選擇米粉的過程中要注意成分表里的糖

我了解到的米粉種類里，有些米粉里是含糖的，而且糖的克數還很多，這對于剛添加輔食的寶寶來說，并不是一件好事情，寶寶太早接觸到糖，會增加出現齲齒的風險，還會影響到寶寶對天然食物味道的感知，逐漸形成愛吃有味道的食物。米粉里添加的糖通常分為兩種：一種是添加糖（不好的糖），一種是低聚糖（可以食用的糖）

添加糖（不好的糖）：米粉配方表中出現葡萄糖、果糖、麥芽糖、蔗糖、白砂糖、冰糖、果葡糖漿、葡萄糖漿、蜂蜜等字眼的米粉，建議家長們要注意選擇，如果寶寶月齡大了，這個可以適當添加，如果寶寶是剛添加，是不建議的。

低聚糖（可以食用的糖）：是不會被人體吸收的糖，可以進入大腸促進益生菌繁殖，也是俗稱的益生元，像低聚果糖、低聚半乳糖、低聚異麥芽糖、水蘇糖這些都是可以食用的糖，在很多海淘版本的米粉成分表中有菊粉這個配方，家長不用擔心，它屬于益生元的一種，是可以食用的。

米粉的購買技巧

現在嬰幼兒用品市場魚龍混雜，從吃穿用度都要仔細甄別，一不小心就會入坑。

國家質檢總局公布的嬰幼兒米粉產品質量顯示，合格率為58.3%。質量安全問題包括部分產品微生物指標超標；部分產品不按照規定添加營養強化劑，甚至干脆不添加營養強化劑。

因此寶媽在選購的時候一定要留意其質量，從正規廠家渠道購買，選購時需仔細查看是否有嬰幼兒產品特有的標志以及說明；營養成分表中標明的營養成分是否齊全，含量是否合理；同時還要從外觀、味道上進行分辨選擇。