每個(gè)職業(yè)都會(huì)有相應(yīng)的職業(yè)病，比如司機(jī)，尤其是跑長(zhǎng)途的客車司機(jī)或者卡車司機(jī)，經(jīng)常是長(zhǎng)時(shí)間坐在駕駛室里開車。非常容易得比如頸椎病、腰椎間盤突出等病痛，那么開車的司機(jī)要怎么緩解這個(gè)現(xiàn)象呢？

開車會(huì)引起頸椎病嗎

長(zhǎng)途駕駛得頸椎病的幾率確實(shí)比較高。畢竟長(zhǎng)途開車，頸椎、肩、背都會(huì)長(zhǎng)期保持在一個(gè)姿勢(shì)，這種靜止性損傷比運(yùn)動(dòng)性損傷來得更厲害。所以司機(jī)的頸椎比較容易受傷。

頸椎最怕折疊，有一些司機(jī)或其他朋友在休息或睡覺的時(shí)候很喜歡蜷縮在座椅或沙發(fā)就地休息，這是相當(dāng)不利于頸椎的健康。

另外，司機(jī)這一行業(yè)還很容易患上腰腿痛，因?yàn)榫米鴷?huì)導(dǎo)致腰部的氣血沒辦法通暢，而脖子還是可以適當(dāng)活動(dòng)的。

開車的司機(jī)怎么緩解頸椎病

首先，平時(shí)要養(yǎng)成正確的駕駛姿勢(shì)，不要經(jīng)常習(xí)慣性的前傾，這樣對(duì)頸椎和腰背的負(fù)擔(dān)都很大，然后將座椅調(diào)節(jié)到一個(gè)舒服的位置，這樣頸椎到脊柱這一塊才能得到依靠，不容易造成勞累。

然后，要適當(dāng)動(dòng)一動(dòng)，歇一歇，盡量開車一小時(shí)之后，就中途休息幾分鐘，走到外面看看風(fēng)景，買點(diǎn)東西都是可以的。

頸椎病會(huì)導(dǎo)致手麻嗎

頸椎會(huì)引發(fā)手麻。

頸椎病分很多種類型，其中神經(jīng)根型頸椎病最為常見，是由于椎間盤突出后壓迫神經(jīng)根或者神經(jīng)根管狹窄，造成神經(jīng)根的壓迫刺激。

頸椎病出現(xiàn)手麻，一般見于神經(jīng)根型。主要是進(jìn)入上肢的神經(jīng)根受到頸部突出的椎間盤增生的骨質(zhì)或者是鈣化的韌帶及曲度改變的椎體壓迫，從而就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)的傳導(dǎo)性減弱，并引起明顯的手麻癥狀。

神經(jīng)根型頸椎病除了有手指麻木、感覺異常以外，還伴隨其他癥狀，如：頸肩部肌肉酸痛，上肢有放射痛或活動(dòng)無力等。