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男孩子抽條體重會下降嗎 男孩子抽條期一般在幾歲

時間:2020-04-21 17:29:13 來源:趣丁網 作者:小楓子

老話里面會說小孩子會“抽條”,說的是小孩在青春期的時候身高等各方面都會發育很快,一般這個時候自然就會瘦下來。但其實這并不是絕對的,如果一味讓小孩吃,即使到了所謂的“抽條期”,沒有瘦下來也是很有可能的,這和孩子的體質也有關系。那么男孩子一般什么時候會抽條呢?

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男孩子抽條體重會下降嗎

抽條就是說小孩到了快速的生長發育期,每天需要大量的能量來供身體需要,就算跟吃的食物跟以前一樣,對身體所需要的熱量來說還是太少了,孩子攝入的能量少,而需要的能量多,自然而然看著就瘦了,我們看到孩子就抽條了。

像男孩子快速長身高的階段有兩個,即嬰兒期和青春期。嬰兒期是出生到1周歲,青春期一般就是10到15歲,長個子抽條大概也在這個階段,有的男孩可能要晚一點,個人體質不一樣。如果男孩從小就是小胖墩,還是要注意合理飲食減減肥,不能期待抽條瘦下來,有的小孩到了青春期,飲食不控制,也是不會瘦的。

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男孩子抽條期一般在幾歲

男孩子抽條一般在青春期,10歲~15歲之間。一般12歲就開始長的快了,孩子身體情況不同,有早有晚,生長高峰期大概15歲左右。青春期時一般會生長發生突增,身高年增長率一般為3~5%,年增值一般為5~7厘米,個別可達到10~12厘米。每個人在較短時間長高這肯定是有的,但是變瘦要看情況,想只靠抽條減肥不現實,要注意飲食和運動。

同時也要注意營養均衡,多吃一些高蛋白高營養的食物,比如多吃黑大豆、雞蛋、牛奶、菠菜、胡蘿卜、橘子、沙丁魚,蔬菜和水果也不能少,。還要讓孩子多鍛煉身體,這樣的話也能夠促進孩子長高個子的。

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男寶寶吃什么長的高

母乳喂養時期的男寶寶要保持充足的奶量,也再添加一些輔食就可以,每天奶量至少要保持在800毫升左右,同時要給寶寶添加一些蛋黃,面條,胡蘿卜泥,南瓜泥,菠菜泥等各種輔食,但是在添加輔食的時候,也不能夠一次添加過多,添加過多很有可能會引起寶寶消化不良的情況。

兒童長個子的時候,應該多給吃一些蛋白質和鈣含量高的食物。例如,雞蛋,肉類,魚類,豆制品等,平時要營養豐富,不挑食,不厭食。多吃蔬菜和水果兒,讓孩子養成良好的習慣。少喝碳酸飲料,少吃零食。適當的給孩子補充鈣劑和維生素d,平時還要多曬太陽,促進鈣的吸收,多運動。

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