晚上起夜上廁所是很正常的事情，但如果頻率特別頻繁就要考慮是睡前攝入過多水分多的原因，還是身體器官的問題。那么夜尿多可能會是有什么病呢？怎么緩解呢？

夜尿多是有什么病嗎

在正常的情況下，夜間一般解小便0到2次，夜間解小便的總量大約波動在300～750毫升，一般不會超過750毫升。而白天解小便的次數(shù)一般是4～6次。

夜尿一般情況是指頭一天晚上八點到第二天早上八點的尿。

夜尿增多包含兩層意思。第一層意思是夜間解小便的次數(shù)超過2次。第二層意思是夜尿的總量超過750毫升。

夜尿增多的原因可能是：

①入睡之前喝了大量的水或者喝了大量的啤酒或者汽水或者可口可樂等碳酸飲料。

②腎臟出現(xiàn)病變導致腎功能受損和腎功能減退:常見的疾病有慢性腎小球腎炎、慢性腎盂腎炎、高血壓腎病、糖尿病腎病、痛風性腎病、腎動脈硬化等。

③夜間失眠的人、睡覺的時候精神緊張、出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、孕婦子宮隨胎兒逐漸增大壓迫膀胱，只要膀胱輕微有點尿，就會提醒你要排尿或者出現(xiàn)習慣的夜尿增多。

④各種原因導致胸腔積水、腹腔積水、全身水腫或者局部四肢水腫、各種原因導致心力衰竭當晚上睡覺的時候，由于平躺睡覺，集聚在這些部位的水會返回血液循環(huán)里，導致腎臟的血流增加，而出現(xiàn)夜尿增多。

夜尿多怎么緩解

夜尿增多是指夜間排尿次數(shù)超過2次，且尿量超過全天總尿量的1/2。

發(fā)生夜尿增多的原因可能是生理性的，也可能是病理性的，生理性的原因主要就是喝水喝多了或者吃了大量含水量多的蔬果，這種情況造成的夜尿多就需要大家自己控制睡前的飲水量了。

病理性的多尿主要包括糖尿病、甲亢引起的多尿，腎炎性疾病、前列腺增生和泌尿系感染疾病都可能引起夜尿增多，具體是哪種原因引起的需要行尿液分析，必要時行泌尿系彩超檢查。

要想緩解夜尿增多，首先要明確病因。對于老年男性優(yōu)先考慮前列腺增生，年輕女性優(yōu)先考慮泌尿系感染。明確病因后對癥治療即可。

經(jīng)常起夜上廁所怎么辦

起夜多，要考慮是否膀胱亞健康，膀胱儲尿功能下降，所以有一點尿就刺激導致尿意，刺激導致無法入睡。

一般孕早期和孕晚期，子宮刺激膀胱，也會導致起夜次數(shù)增加。屬于正常現(xiàn)象。

如果不是孕婦，出現(xiàn)起夜次數(shù)多，多因為亞健康導致。要多鍛煉身體改善睡眠環(huán)境。腦力工作者則要增加運動量，增強體育運動！