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懷孕三個月為什么不顯懷 懷孕3個月要注意什么

時間:2020-03-23 11:00:45 來源:趣丁網 作者:土豆

懷孕之后,很多媽媽都會特別期待通過自己身體的變化來感知寶寶的發育情況,很多懷孕3個月的媽媽,會迫不及待地想通過肚子的變化來宣告自己懷孕的事,但是,大多數媽媽們會發現:懷孕三個月的肚子,真的沒有特別明顯的變化。

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懷孕三個月為什么不顯懷

通常情況下,媽媽們肚子開始顯懷需要等到寶寶四個月。懷孕的頭三個月,胎寶寶初具人形,各個器官發育,只有一個雞蛋的大小,準媽咪的子宮剛剛有了一個拳頭的大小,多數情況下,肚子的變化并不大,只是有些許的凸起,如果穿上寬松的衣服,很難讓人覺察到你是一名孕婦。

等到懷孕4個月之后,胎寶寶開始長身體,體型會逐漸豐滿起來,各個器官發育日趨完善,準媽咪腹部脂肪也會逐漸增加,子宮慢慢變大,腹部凸出,開始顯懷了。

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懷孕3個月要注意什么

懷孕3個月,準媽咪會逐漸擺脫掉孕吐、惡心等孕期反應,比較舒服的孕期開始了。但是,有些事情還是需要準媽咪注意的:

1. 營養搭配,少食多餐:孕中期控制體重很重要,孕三月準媽咪胃口逐漸好轉,但是飲食要注意控制,少食多餐、營養均衡很重要,除此之外,準媽咪要避免高油高脂高熱量食物的攝入,注意保證魚肉蛋奶,豆制品,水果蔬菜的搭配;

2. 注意產檢:雖然懷孕已經滿了三個月,但是準媽咪要多多注意身體,出現異常情況一定要及時去醫院,平時要按時產檢,了解寶寶發育情況,有針對性的采取相應措施,保證寶寶更好的成長;

3. 適當運動:有些準媽咪會覺得孕早期寶寶情況不穩定,就戒掉了運動。其實,孕期適當運動反而有助于寶寶發育和準媽咪自身健康,懷孕滿三個月,如果你的身體沒有不適情況,就可以適當做些運動,散步、孕期瑜伽、孕婦操、游泳,都是不錯的。

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孕早期顯懷怎么回事

有的孕媽媽在懷孕兩個月的時候就覺得自己肚子變大了,在孕早期的顯懷大多是因為長胖引起的,像墨媽在懷孕一個月左右的時候食欲比較好,吃的比較多,長胖了不少,現在孕兩個多月了,肚子脂肪比較多,別人都問我是長胖了,還是懷孕了,在孕早期孕媽媽們還會出現肚子脹氣的情況,肚子脹氣也會使肚子看起來比較大。

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孕期肚子大小并不能決定胎兒的大小,每一個準媽媽的身體素質和飲食都不一樣,有的身材比較胖一點的準媽媽肚子相對比較大一點,羊水多的準媽媽肚子也會大一點,影響肚子大小的因素很多,并不能單一的從一個方面去判斷。準媽媽只要在孕期合理飲食,均衡營養,按時產檢,保證胎寶寶的健康發育就好了,其他的不要太操心了,要有一顆平常心,真的,心態也很重要。

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