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酸棗仁能治失眠嗎 什么人不適合吃酸棗仁

時間:2020-03-13 18:16:24 來源:趣丁網 作者:墨貍

酸棗仁是生活中常見的一種食物,因其補肝,寧心,斂汗,生津的功效與作用因而常被人們應用于飲食當中,更有人用其治療失眠,那么酸棗仁能治失眠嗎?什么人不適合吃酸棗仁?我們一起看看吧。

酸棗仁能治失眠嗎 什么人不適合吃酸棗仁1

酸棗仁能治失眠嗎

酸棗仁可以治失眠,酸棗仁是一種中藥,可以補益氣血,服用以后還可以健脾安神,在服用時可以將酸棗仁進行煎服,同時還可以配合天麻、人參、枸杞、紅棗一起服用,對治療失眠效果更好,同時還要注意調節心情,保持愉快的心情,不要熬夜,配合穴位進行按摩,都有益于睡眠。

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長期服用酸棗仁有哪些壞處

因為酸棗仁對人體有很多好處,所以,受到了很多人的青睞,但是也并不意味著酸棗仁是沒有副作用的。酸棗仁食用過多會導致可能出現舌頭僵硬、四肢麻木等情況,還會影響心緒,所以,我們在服用酸棗仁的時候,要學會掌握它的服用禁忌。而且,酸棗仁雖然對身體有好處,但是也并不是所有的人都可以食用酸棗仁的,對酸棗仁過敏的人就不可以食用,以免出現一些過敏癥狀。

酸棗仁能治失眠嗎 什么人不適合吃酸棗仁3

什么人不適合吃酸棗仁

酸棗仁是一種中藥,一般在中醫當中或者說在中藥當中,用酸棗仁最主要的作用就是治療失眠,因此酸棗仁或者是炒酸棗仁加在藥物當中會改善我們的睡眠。但是不是什么人都適合吃酸棗仁的,它是性是偏酸的,因此有一些過敏的朋友是不合適遲酸棗仁的,過敏體質很多人比如說春天秋天長蕁麻疹,或者有一些過敏性鼻炎,其實很多人他對于過敏原是不一樣的。 在這里面當中就會有一些人對于酸棗仁這種成分是有過敏的,因此大家如果知道自己是過敏體質,一定要告訴醫生,讓醫生來選擇是不是來吃酸棗仁,同時一些陰虛有熱的朋友也不太適合。

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酸棗仁怎么用一次吃多少

失眠常見的原因是心神不寧引起的,失眠會影響到肝臟的休息,需要及時的進行調理。酸棗仁可以一次使用10克到20克的劑量,煮水喝,或者是炒熟之后搗碎服用,平時適當的增加運動,有利于改善睡眠,飲食上不要吃一些刺激性的食物,具體的還是咨詢醫生。

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