對于女性排卵期來說，是比較敏感的時候，這個時候如果出現(xiàn)肚子不舒服的情況也比較正常，那是因為卵巢正處于充血狀態(tài)，導(dǎo)致你的肚子會有脹痛感覺，具體原因和解決辦法可以看看本站提供的介紹。

排卵期肚子不舒服正常嗎

排卵期出現(xiàn)肚子不舒服是比較正常的，因為排卵期卵巢相對充血，而且由于體內(nèi)雌激素水平偏高，就容易導(dǎo)致盆腔充血，甚至發(fā)生盆腔生理性積液，就會刺激盆腔神經(jīng)，從而導(dǎo)致肚子不舒服的情況出現(xiàn)。但需要注意有無劇烈腹痛，以及出血的情況，因為排卵期卵泡比較大，容易出現(xiàn)破裂的情況下，尤其是劇烈運動以及腹部受外傷的時候，以防出現(xiàn)腹腔大出血的可能。排卵期女性需要注意多休息，避免劇烈運動，注意合理飲食。如果有生育要求的夫妻，盡量在排卵期進(jìn)行性生活，主要是發(fā)生在下次月經(jīng)來潮前2周左右，也可以使用排卵試紙進(jìn)行排卵的監(jiān)測。

排卵期肚子脹痛是正在排卵還是還沒排

排卵是指卵巢中的卵子從卵巢中排出的一個過程，這個一般女性一個月只有一次排卵，排卵的時間是下次月經(jīng)來潮的前十四天左右。在排卵的同時，有少量的軟皰液，從卵巢中開始排出。

女性這個時候會感覺到小肚子的脹痛，腰酸，白帶這時候也可能成拉絲樣的改變，這種情況下一般都是說明卵子已經(jīng)排出了，這時候要注意休息。還要注意外陰部的衛(wèi)生，每天換內(nèi)褲。

排卵期肚子脹怎么辦

排卵期肚子脹，首先要注意保暖，不要著涼。可以用熱毛巾或者是熱水袋熱敷腹部，每天至少熱敷10分鐘以上，注意多喝溫開水，多吃溫暖的食物，容易消化的食物，不要接觸生冷的物品。不要吃生冷油膩的食物，不要淋雨，不要碰涼水，不要游泳，同時還要注意多休息，不要勞累和劇烈運動，不要熬夜，這些都可以幫助緩解腹脹的情況。

排卵期怎么看

月經(jīng)規(guī)律28-30天一來的女性，排卵期一般在兩次月經(jīng)中間，或者說在下次月經(jīng)前14天。可以用排卵試紙進(jìn)行監(jiān)測，排卵試紙顏色逐漸加深后又變淺，試紙顏色最深時就是排卵期。也可以到醫(yī)院做陰道超聲監(jiān)測排卵，或者自己在家用體溫計監(jiān)測每日清晨起床后的體溫，排卵后會出現(xiàn)體溫升高0.3-0.5℃，持續(xù)10-14天左右。另外，有些女性在排卵期會其他癥狀，如陰道分泌物增多、小肚子微痛等。