秋老虎是每年三伏天結束之后出現的一段高溫天氣，這個時候還是會有三十五度的高溫，天氣炎熱，要注意防暑降溫，通常是可以適量吃一些西瓜的，可以起到解暑的效果，但是不能過多食用，以免引起腸胃不適。

秋老虎能吃西瓜嗎

可以適量吃一點。

秋老虎時期是可以吃西瓜的，適量吃一點西瓜能起到清熱除煩、解暑生津的作用，同時能緩解身體炎熱、及時為身體補充能量，可以起到預防中暑的效果。且立秋后，空氣中的水分逐漸減少，變得非常干燥，此時吃一點西瓜能及時為身體補充水分，能對抗燥氣對肺的傷害。

秋老虎吃西瓜會中毒嗎

不會中毒。

西瓜是一種常見的水果，營養價值非常高，其中含有大量的水分、糖類、胡蘿卜素、果酸以及膳食纖維，因為西瓜本身沒有毒性，吃西瓜一般不會出現中毒的情況。

秋季的西瓜本質與夏季西瓜一樣，主要成分為水分、糖分、維生素等，營養成分和結構未發生改變，不含有毒、有害等物質，適量食用不會引起身體出現不適癥狀。但由于秋季氣溫下降、天氣干燥，受季節變化的影響機體的基礎代謝和免疫能力較夏季略差，容易受到寒氣入侵，西瓜屬于夏季水果，且屬寒性水果，秋季吃西瓜的量應適當減少，不建議過量食用。

秋老虎吃什么食物最好

滋陰潤燥類食物

秋老虎時，空氣中水分會慢慢減少，天氣開始慢慢干燥起來，所以這時候要多吃一點像百合、雪梨、銀耳、鴨肉、蜂蜜等具有滋陰潤燥類的食物，這樣能減少體內燥熱之氣，可以預防上火。

酸味食物

此時還可以多吃一點酸味的食物，例如檸檬、葡萄、柚子、橘子等，這樣可以幫助身體補益肝氣、收斂肺氣、同時還能起到生津止渴、健脾消食的作用。

堿性食物

秋老虎來臨就意味著秋天不遠了，而進入秋天之后人的身體很容易感到疲乏，所以此時還要適當吃一點堿性食物，這樣能和肌肉當中的乳酸進行中和，從而緩解疲勞感，像馬鈴薯、茄子、西紅柿等都是不錯的堿性食物。