青蟹是秋季比較受歡迎的一種美食，它的吃法比較多，營養價值高，含有豐富的蛋白質、礦物質以及其他微量元素等，具有很好的食用價值，很多人都會在家蒸青蟹吃，蒸好之后都會發現青蟹的腳掉了，這個多半是青蟹太嫩或者掙扎引起的。

青蟹蒸好怎么腳斷了

1、青蟹太嫩導致

煮青蟹時掉腳與青蟹老嫩有關系，太嫩的青蟹往往更加容易掉腳，所以，在挑選青蟹的時候要盡量避免小青蟹。

2、青蟹掙扎導致

煮的時候開大火，青蟹劇烈掙扎，從而掉腳。其實，只要是活的青蟹，你無論拿去用鍋煮或高壓鍋蒸，都會掉腳的，因為一旦熱了青蟹就會亂抖，自然就掉了。

如果是自己吃，那也無所謂，如果是請客人就有點不好看了。

建議：用冷水入鍋蒸青蟹，慢慢蒸熟，青蟹不僅不掉腳，而且味道還很鮮美。

如何防止青蟹掉腳

1、綁住青蟹

青蟹相互攻擊或者受熱掙扎容易掉鉗子，可以會將青蟹綁住，杜絕相互攻擊和受熱掙扎掉鉗子。

2、保證青蟹質量

將青蟹養殖在低溫、潮濕、通風的地方，保證青蟹的質量和活性可以避免青蟹在腐爛變質的過程中掉鉗子。

青蟹應該怎么挑選

挑選青蟹的方法有以下這些：

1、看重量：如果大小差不多的青蟹，重量更重的青蟹，肉會更多、更飽滿，食用起來口感會更好。

2、看活力：挑選青蟹的時候，如果青蟹已經被繩子捆起來了，可以用手去觸碰青蟹的眼睛，如果青蟹迅速將眼睛閉上，就是有活力的青蟹。

3、看蟹鉗：挑選青蟹是可以將青蟹舉起來，看青蟹的鉗子是否透光，如果完全不透光，說明蟹肉是比較飽滿的，反之就是質量不是很好的青蟹。