要說時(shí)下最為火爆健身器材除了拉伸板就是腳趾環(huán)，但由于腳趾環(huán)直接套在腳上使用的，所以腳趾環(huán)戴上可以穿襪子嗎成了大家茶余飯后討論的焦點(diǎn)，下面小編就和大家一起看看腳趾環(huán)可以戴著不穿鞋子嗎。

腳趾環(huán)戴上可以穿襪子嗎

腳趾環(huán)戴上可以穿襪子嗎是很多人都有的疑問，就用過的友友來看是可以，但是剛剛使用這款單品的時(shí)候一開始套在腳丫上走路的時(shí)候簡(jiǎn)直疼成狗，感覺腳趾的根處被支撐起來，走路的時(shí)候身體重量向內(nèi)側(cè)傾斜了，總之疼的整個(gè)人都感覺不好了。而且是越走越疼(疼是姿勢(shì)不對(duì)導(dǎo)致的吖嚶嚶嚶)。但是因?yàn)樗怯冕t(yī)用級(jí)硅膠制成的，彈力非常大，盡管很疼但是不磨腳。套在腳趾上不易脫落，穿上襪子直接穿鞋也沒問題。但是穿高跟鞋就有點(diǎn)困難了。

腳趾環(huán)可以戴著不穿鞋子嗎

腳趾環(huán)可以戴著不穿鞋子，但是由于這種多是在室外使用，所以還是能夠穿鞋子的。腳趾如果出現(xiàn)了畸形的現(xiàn)象，就可以通過使用腳趾或者矯正的方法來進(jìn)行改善，在堅(jiān)持佩戴一段時(shí)間之后，就可以達(dá)到調(diào)理畸形的效果，也能使腳趾快速的恢復(fù)到正常的形態(tài)。但是對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重的人群，一般需要通過截骨手術(shù)的方法來進(jìn)行矯正治療，才能達(dá)到改善的。在做完治療之后，要注意局部的衛(wèi)生和清潔，并且要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間走路，要選擇穿寬松的鞋子。

腳趾環(huán)穿戴的講究有哪些

1、矯正有適應(yīng)期，每天2小時(shí)矯正時(shí)間，循序漸進(jìn)，慢慢增加佩戴時(shí)間和矯正力度。

2、矯正明顯期在2-3個(gè)月之間，切忌半途而廢

3、矯正期間，盡量選擇寬松、底軟的鞋子，緩沖對(duì)足部的摩擦壓迫

4、矯正前可先用40C以上的水泡腳，通經(jīng)活絡(luò)。