微波爐加熱飯菜是很常見的做法，對于第一次加熱飯菜的朋友們來說，肯定不知道怎么加熱， 或者步驟是怎樣的。那么，微波爐加熱飯菜一般幾分鐘？要蓋蓋子嗎？一起來看看本站提供的詳細介紹吧！

微波爐加熱飯菜一般幾分鐘 

使用微波爐加熱食物時，時間不應太長。 否則，食物中的水分將被干燥，這將影響食物的味道。 因此，必須注意微波爐的加熱時間。

如果是輕米飯，則可以在微波爐中加熱約2-3分鐘； 對于蛋糕或steam頭，只需加熱1-2分鐘即可。

其次，如果是帶蔬菜的米飯，則加熱2-3分鐘。 如果將米飯與肉類菜肴搭配，則加熱3-4分鐘。

應當注意，在加熱土豆，香腸，地瓜和其他帶有皮的食物時，請務必使用牙簽刺穿其中的一些并將其放入微波爐中加熱。 這樣可以防止過大的壓力引起爆炸。

微波爐加熱飯菜要蓋蓋子嗎

微波爐熱飯菜要蓋蓋子。 

將食物蓋在微波爐中，微波爐可以將食物中的水分鎖住并更均勻地加熱，從而使其加熱后變得柔軟可口，否則水分過多會變得非常干燥。 但是不要蓋得太緊。 留一個通風孔，否則將無法散熱，并且容器中的壓力將過高，并且蒸汽將使微波爐的蓋子頂住。

微波爐加熱飯菜有害嗎

經(jīng)常使用微波爐加熱食物不會對人體有害。

微波加熱的原理是利用微波輻射使食物中分子之間的摩擦和振動產(chǎn)生熱量，就像用兩只手加熱一樣。 分子之間的摩擦稱為內(nèi)部摩擦，每秒產(chǎn)生3,000次以上的振蕩，微波爐的熱量從這里散發(fā)出來。

因此，微波加熱僅僅是物理加熱。 這種加熱方法本身將食物從內(nèi)部加熱到外部，但不會引起食物的化學變化，也不會產(chǎn)生所謂的致癌物。