挖鼻孔是比較不好的一個生活習慣，很多人都會習慣挖鼻孔，尤其是小孩子。經常挖鼻孔是不利于健康的，可能會引起鼻出血，會降低鼻腔的防御能力，嚴重的還可能會引起鼻炎，甚至是呼吸道感染、顱內感染等，這個是比較危險的。

挖鼻孔會帶來3個不良后果

除了顱內感染外，反復頻繁地挖鼻孔也可能導致這些“傷害”：

① 挖鼻孔時，最直接的缺點是容易引起鼻出血

② 易引起呼吸道感染

③ 鼻腔的防御能力降低。

清洗鼻腔的正確方法是用濃度為0.9%的生理鹽水（除非醫生指示，否則不建議用高滲鹽水清洗鼻腔）清洗鼻腔，這樣不僅可以軟化鼻屎，溫和有效地清潔鼻腔，還可以帶走多余的鼻涕，減少鼻屎的產生。

提醒：為了保護鼻腔的安全，不要隨便挖鼻孔~

挖鼻孔有什么危害

1、引起呼吸道感染

當人們挖鼻孔時，他們是一時興起。此時，很容易將手指上或指甲內的細菌和病毒帶入鼻孔，然后通過鼻孔進入身體。因此，挖鼻孔的習慣很容易引起呼吸道感染。

2、萎縮性鼻炎

由于與鼻粘膜接觸，經常挖鼻孔會導致鼻粘膜萎縮。有些人會明顯發現鼻腔中的分泌物越來越少，甚至涉及鼻毛，導致鼻毛數量減少。因此，挖鼻孔會導致鼻腔防御能力下降，病毒粉塵容易侵入鼻孔。在引起萎縮性鼻炎的同時，也會增加慢性咽炎和鼻竇炎的可能性。

3、顱內感染

據說人的五官是相通的。通常，挖鼻孔很容易使鼻腔成為病毒和細菌入侵的場所。在這種情況下，感染不僅是鼻腔，而且因為鼻子位于三角形區域。一旦炎癥擴散，它可能侵入顱內并導致顱內感染。

4、腫瘤

如果鼻粘膜長期受到外界刺激，甚至因炎癥而反復受到刺激，則會增加良性和惡性腫瘤的發生概率，如鼻腔和鼻竇血管瘤、鼻腔纖維瘤等。

要說挖鼻孔對身體的危害，最直接的觀點是它會導致鼻出血。鼻中隔內有大量的小血管。挖鼻孔時，由于力量不足，很容易導致出血。當鼻腔中的血管被刺傷時，會導致鼻出血。

可以看出，雖然挖鼻孔的行為很常見，但它會對身體造成很大傷害，影響形象。鼻子對人體很有幫助。為了達到這些效果，我們還需要改變挖鼻孔的壞習慣。

不挖鼻孔怎么清理鼻屎

如果鼻腔里有更多的鼻屎，你不想通過挖鼻孔來清理，你可以把它沖洗干凈。例如，使用鼻洗滌器清潔鼻腔以清潔鼻屎。市場上有各種各樣的洗鼻器，但具體原理大體相似，效果也相似。選擇洗鼻器是清理鼻腔排泄物更有效、更安全的措施。

鼻屎是鼻腔分泌物蒸發后殘留的粘液或流涕形成的干痂，積聚在鼻腔中。鼻屎刺激局部粘膜，引起鼻部不適，這讓大多數人忍不住用手挖鼻子。這種方法不僅難看，而且可能損壞鼻粘膜。不建議清潔鼻腔。