蓮霧和蝦是很常見的兩種食物，它們吃起來味道很不錯，營養價值高，很多人都喜歡吃蓮霧和蝦，但是蓮霧和蝦是不能一起吃的，兩者之間的成分可能會發生反應，一起吃可能會引起腸胃不適，還可能會出現食物中毒的情況，所以最好間隔2小時再食用。

蓮霧和蝦一起吃了要怎么辦

1、多喝水

多喝點水不僅能補充水分，而且還能稀釋蓮霧及蝦中的成分，促進食物的消化及吸收，緩解身體的不適。

2、按摩腹部

用手部輕輕的按摩腹部，可以促進腸道的蠕動，有利于蓮霧和蝦在體內的消化，改善身體的消化不良。

3、就醫檢查

蓮霧和蝦同食后，如果身體的不適感很嚴重，并且感覺沒有好轉的跡象時，建議盡快去醫院檢查，在醫生的指導治療下恢復健康。

蓮霧和蝦一起吃會怎么樣

1、沒什么事

對于身體素質較好的人群來說，同時食用蓮霧和蝦較少時，可能也不會發生什么不良反應，所以沒什么事。

2、消化不良

蓮霧和蝦同時食用后，可能會在體內生成沉淀物，阻礙食物的消化，引起身體的消化不良。

3、食物中毒

雖然蓮霧和蝦大量食用后，才會產生有害物質，但也不排除有些身體素質較差的人，吃了橙子和蝦后，引起身體的腹痛、腹瀉，出現食物中毒的情況。

吃了蓮霧多久可以吃蝦

建議間隔2小時左右。

蓮霧富含纖維，比較難以消化，因此需要2小時以上才能基本消化完，為了避免兩者同食造成的不好影響，等吃完蓮霧2小時后再吃蝦比較好。蝦也不宜與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且鞣酸和鈣酸結合形成鞣酸鈣后會刺激腸胃，引起人體不適，出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。

吃了蓮霧還是不要立馬吃蝦，要隔2個小時才能吃的。