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蓮霧和芭樂是一種水果嗎

時間:2022-04-01 11:08:54 來源:趣丁網 作者:丸子

蓮霧和芭樂是比較特別的兩種水果,它們吃起來味道很不錯,營養價值高,適量食用對身體有一定好處,很多人都喜歡吃蓮霧和芭樂。蓮霧和芭樂的區別是比較大的,味道口感都是不一樣的,上市時間也不一樣,營養成分也是不一樣的。

蓮霧和芭樂是一種水果嗎1

蓮霧和芭樂是一種水果嗎

芭樂和蓮霧不是一種水果。

芭樂外形像梨,里面有白芯的和紅芯的兩種。而成熟的蓮霧是紅色的,也比芭樂小。水果是我們生活當中必不可少的。富含多種維生素及礦物質。多吃水果可以達到減肥的效果,對于芭樂果和海南紅蓮霧哪個好吃的問題上。個人覺得蓮霧相對好吃些。相比芭樂果,蓮霧的果型更大水分甜度高。比較爽口清甜,吃起來口感也好。

蓮霧和芭樂是一種水果嗎2

蓮霧和芭樂的區別

1、外形不一樣

芭樂也就是番石榴,它是一種熱帶水果,果實為球形、梨形或卵圓形,長3-8cm左右,果肉白色、黃色,胎座肥大,肉質,淡紅色。芭樂原產美洲熱帶,在臺灣、海南、廣東、廣西、云南、江西、福建等地有栽培。

蓮霧學名洋蒲桃,它屬于桃金娘科蒲桃樹植物,蓮霧的果實呈圓錐形,色澤呈洋紅色,表皮發亮,果皮頂部有凹陷,果實里有一粒種子。

蓮霧的適應能力很強,養護簡便,很容易栽種,它喜歡溫暖的生長環境,耐低溫能力不強,所以一般都在熱帶地區分布,蓮霧對土壤的要求不高,但是在肥沃的土地中能夠更好的生長。

2、成熟上市時間不一樣

蓮霧是屬于夏季的水果,多數會在夏季成熟上市。不同的品種上市時間不同,黑珍珠蓮霧在每年的11月份到來年的5月份盛產上市,飛彈蓮霧在6-8月份上市,翡翠玉蓮霧一般在5-9月份上市,這個時間段產出的蓮霧品質較高。

芭樂基本上全年都有上市。但我國市場上常見的芭樂在6-8月份上市,一般這個季節的芭樂味道會比較酸澀,而10月份之后上市的芭樂成熟度比較高,味道更甜美。因此,一般10月份到來年的3月份都是我國芭樂熱銷的時期。

3、味道和口感不一樣

蓮霧果因口感似棉花被廣東地區的人稱作“棉花果”,水分多、清脆、微甜,頂端凹陷,表面有蠟質的光澤,呈大紅色,形似辣椒,略有蘋果的香味。

成熟的芭樂果味道香甜多汁,果肉柔滑,口感有些像香蕉,但是比起香蕉更多汁,里面還有很多籽,也有人覺得像是釋迦果的味道。而沒有完全成熟的芭樂果味道酸甜,口感爽脆,果皮帶有一點青澀的滋味,吃起來有些像山楂,也有人說像是脆桃子。

4、營養價值不一樣

從營養學的角度來講,蓮霧中的水分含量比較高,還有大量的植物纖維,攝入體內可以增加飽腹感,促進腸道蠕動,改善便秘現象。但是需要注意,蓮霧攝入過量可能會引發腹脹,所以建議不要吃的特別多。

芭樂中含有大量的蛋白質,脂肪,糖類,維生素A,維生素B以及鈣,磷,鐵等元素。經常吃芭樂可提高人體肝臟排毒的能力,有效排除體內毒素,還可以預防衰老。芭樂還具有增強食欲,促進兒童發育的作用。

蓮霧和芭樂是一種水果嗎3

吃蓮霧要注意什么

1、不宜空腹吃

蓮霧性寒,空腹食用容易刺激腸胃,而且蓮霧中含有一定的酸性物質,空腹食用易增加胃酸的含量,引起胃部的不適,因此不建議空腹食用。

蓮霧幾月份成熟上市 蓮霧是什么季節的水果

2、不宜過量食用

過量食用蓮霧容易使腸胃受寒,出現腹痛腹瀉等身體不適的癥狀,一般建議一天以不超過3個為宜。

3、胃寒者、風寒感冒、大便溏薄者、陰虛者慎食

蓮霧是一種寒性水果,食用蓮霧易加重體內的寒氣,不利于寒氣的散發,影響身體的不適。

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