巴沙魚是一種淡水魚類，因為魚刺比其他魚要少，而且肉質細嫩、味道鮮美，是很多人喜歡吃的一種魚，特別是下火鍋的時候，是很多人的必點菜品。多吃魚肉對寶寶的大腦和眼睛發育也是有好處的，而且巴沙魚的小刺很少，很多寶媽都會選擇巴沙魚來給寶寶做輔食，但是一定要選擇新鮮的巴沙魚哦。

巴沙魚適合做輔食嗎

巴沙魚的魚刺很少，肉很嫩，是一種適合兒童食用的食品。但是，吃巴沙魚需要注意，最好選擇新鮮的巴沙魚。冷凍的巴沙魚營養價值會受到影響，口感也會變差，不適合寶寶食用。

多大寶寶可以吃巴沙魚

一般7-8個月大的寶寶就可以吃巴沙魚了，要等添加輔食之后才能吃，盡量不要在 7-8 個月之前吃它們。 另外，烹飪的時候一定要做得更細膩，同時，也不能吃太多，偶爾吃也無妨。 魚對寶寶的大腦發育和眼睛都有好處。 巴沙魚幾乎沒有刺，非常適合兒童食用，但最好選擇新鮮的。 因為冷凍魚或者肉大部分都會添加保水劑，防止魚肉在冷凍時，魚肉細胞內的液晶在解凍后結晶失水，保水劑對人體有害。而且我國目前還沒有大規模養殖巴沙魚，市場上的巴沙魚都是冷凍魚，所以，盡量不要給寶寶吃冷凍的巴沙魚肉。

寶寶吃巴沙魚的注意事項

1、剛開始給寶寶添加輔食時，寶寶的腸胃功能還沒有完全發育，所以不建議一開始就添加鯰魚。

2、剛開始給寶寶添加巴沙魚的時候，吃的量一定要少。 觀察寶寶是否有對鯰魚過敏或腸胃不適的癥狀。 如果沒有不適，逐漸增加寶寶食用巴沙魚的量。 

3、開始添加輔食時，可以將巴沙魚的魚肉蒸熟，攪拌成片，放入寶寶吃的米粉或粥里。

4、在選擇巴沙魚時，一定要選擇肉質新鮮的巴沙魚。