牛肉是我們常吃的一種紅肉，含有豐富的蛋白質、氨基酸、微量元素等營養。牛肉里瘦肉部分很多，而且非常筋道，對于不喜歡吃肥肉的人來說是一個不錯的選擇。我們在一些外國料理里面，經常會看到有直接用生牛肉做食材的，不加熱直接吃。不過我們自己買的牛肉還是要加熱熟透之后吃比較好，不保證就完全干凈沒有寄生蟲。

牛肉有生吃的嗎

牛肉能生吃，但是不建議，因為人的腸胃不適應。而且人們的食性習慣還是會吃熟牛肉，只不過在吃牛排的時候有的人會喜歡吃帶點血水的三分熟的牛肉。目前，國內的牛肉一般不符合生食標準。生牛肉含有牛肉絳蟲，這種寄生蟲寄生在人體內，人體是它的最終宿主，容易引起腹部不適、消化不良等。

生牛肉里面有什么寄生蟲

 一般來說，吃生牛肉或半生牛肉可能會感染寄生蟲，但熟牛肉不會。吃生牛肉容易感染旋毛蟲、卷毛蟲和弓形蟲。 豬肉是中國居民感染旋毛蟲病的主要來源。 在日常生活中，我們一定要煮肉煮熟吃，以免感染寄生蟲。人們吃了含有囊尾蚴的生的或半生的豬肉或牛肉后，幼蟲在腸道內發育成絳蟲，對人體非常不利。

牛肉的烹飪技巧

1、烹飪的時候放一個山楂、一片橘子皮或少許茶水，牛肉容易爛。

2、煮老牛肉的前一天晚上在牛肉上涂上一層芥末，第二天用冷水沖洗干凈，放入鍋中煮沸。煮的時候加點酒和醋，經過這種處理，老牛肉容易煮爛，肉質變細嫩，色佳味美。

3、牛肉的纖維組織較厚，結締組織較多。 應橫切切斷長纖維，不可沿纖維組織切。 否則，不僅味道不好，而且嚼不爛。

4、牛肉被風吹過會變黑變質，所以要小心保存。紅棗燉牛肉有助于肌肉生長，促進傷口愈合。