泡溫泉是很多人喜歡的一種養(yǎng)生方式，溫泉水含有豐富的礦物質(zhì)元素，而且溫泉水自帶水溫，泡的時(shí)候可以促進(jìn)血液循環(huán)，有美容護(hù)膚的功效。很多人泡了溫泉會(huì)出汗，那么濕氣重的人能不能泡溫泉呢？

濕氣重的人泡溫泉好嗎

具體要看哪種濕氣體質(zhì)。

泡溫泉對(duì)外濕的溫經(jīng)散寒有很好的效果，但對(duì)因代謝不良引起的寒濕作用不大。

水分來自自然，也來自自身，如風(fēng)、寒、熱、濕、燥、火等6個(gè)自然現(xiàn)象。人體內(nèi)積聚過多是致病因素。例如外濕會(huì)導(dǎo)致人體疾病，內(nèi)濕由于首先出現(xiàn)代謝問題，脾不運(yùn)化，造成內(nèi)濕內(nèi)濕。溫泉使身體處于溫暖的環(huán)境中，因外濕引起的身體不適，有很好的溫經(jīng)散寒作用，對(duì)新陳代謝不良引起的寒濕作用不大。飯后、酒后泡溫泉前應(yīng)先休息一小時(shí)，酒后泡溫泉還有醉倒的危險(xiǎn)。

泡溫泉會(huì)不會(huì)濕氣加重

有可能增加濕氣，因?yàn)榕轀厝沫h(huán)境還是比較悶熱潮濕的。泡溫泉時(shí)水溫不能太高，時(shí)間也不能太長，不然在這樣的環(huán)境中呆太久，可能會(huì)增加人體的濕度。還需要注意的是，并非所有患者都適合泡溫泉。 例如，濕熱重的患者，或陽熱重的患者，都不適合泡溫泉。 長期泡溫泉，它可能會(huì)加重病情。

泡溫泉注意事項(xiàng)

1、飯飽后不宜泡湯

2、孕婦和兒童應(yīng)避免泡溫泉。 在懷孕初期，過熱的溫泉很容易導(dǎo)致胎兒畸形和流產(chǎn)。 女性在懷孕后期也容易造成早產(chǎn)。

3、最好在洗澡前稍作休息，休息一小時(shí)左右。 最適合因?yàn)闇厝煞謴?qiáng)，泡澡就像鍛煉一樣。

4、皮膚外傷、過敏性皮膚病等患者不可以泡溫泉，以免皮膚蒸發(fā)加快，損傷皮膚保護(hù)層而引起蕁麻疹。