拔火罐是當下很多人都愛的一種傳統療法，尤其是運動員，我們經常還能看到有國外的運動員身上有拔罐留下的印記。對于不少人來說，并沒有充足的時間去找人拔火罐，這個時候我們可以選擇買一套真空拔罐器，在家隨時隨地去拔罐。那么真空拔罐器要拔多久比較好呢？

真空拔罐器拔多久最佳時間

拔罐屬物理治療，拔罐的時間時間不宜太長，每次使用時間15分鐘到20分鐘就好。若為初診患者，應首先選用小的拔罐，并小面積使用，輕微的刺激性。起罐處皮膚出現水泡、水泡、血皰、瘀斑、瘀斑等現象，均為正常治療反應?？梢杂孟具^的針頭刺破水泡的根部放水，并使用無菌紗布防止感染。 拔罐后要第二天洗澡，不能當天洗澡。

真空拔罐器的使用方法

1.選擇穴位。根據自己的情況選擇穴位以及合適的體位（可分為坐位、仰臥位、側臥位和俯臥位），以及適當罐具。

2.使用前確保氣體暢通。使用前，應將罐體上端的閥桿提起，以保證氣體暢通無阻。槍口套住罐體上端的閥桿后，垂直拉動拉桿4次左右，達到合適的負壓。使用結束時，將罐體上端的閥桿輕輕抬起，即可取出罐體。

3.不同病情采用不同方法。根據不同部位和情況，有留罐法（將罐具留在吸拉部位一定時間）和閃罐法（在施治部位吸拉罐具，罐身用手快速拔出發出聲響（以不留印記為宜）、走罐法（吸拉罐后，從上往下反復拉罐，直至皮膚潮紅）、穿刺和拔罐方法。

4. 使用后清潔罐具。罐具用完后，應用醫用酒精或消毒劑擦拭，不要蒸煮。走罐時，請勿使用紅花油作為潤滑劑，以免損壞罐頭。

濕氣重拔罐幾次有效果

濕氣重拔罐的頻率取決于嚴重程度，大約需要10到20次。拔罐可以消腫止痛，祛風散寒，疏通經絡，祛除體內濕氣。 它是一種常見的保健和治療方法。 這樣，通過局部皮膚炎癥反應，增強全身免疫器官，提高抵抗疾病的能力。 除濕常用的經絡和取穴有膀胱經、足三里和涌泉穴。拔罐建議每周拔一次，每次5到15分鐘，時間太長，容易拔出水泡。