當代年輕人熬夜居多，在加上抽煙，長期如此，身體根本就吃不消，即使你是經常鍛煉的男性，這種亞健康是潛意識存在體內的，猝死是意外，讓人防不勝防，所以，早睡早起，這樣身體才會更加健康。

長期熬夜抽煙會猝死嗎

長期缺乏睡眠會增加人們的死亡率。

有一個案例是這樣的，一個瘋狂的球迷在 2014 年因連續觀看了 48 小時的球賽后死亡。盡管當時的報告稱他為“中風猝死”，但早在事發的前兩年，在波士頓舉辦的睡眠會議上就有研究指出：長期睡眠時間少于六小時的人，與那些每晚都能保證有七到八個小時睡眠時間的人相比，前者中風的風險是后者的4.5倍。另外，根據美國國家睡眠基金會的數據顯示，數據收集的那年，在美國僅有 28% 的成年人能保證每天有八小時的睡眠，而在更早的 2001 年這一數據為 38% 。

另外，熬夜還會導致肥胖；缺乏睡眠會導致人們的認知能力下降；缺乏睡眠會影響人的情緒；熬夜還可能會引發精神問題。

頻繁的熬夜會讓我們損失了身體的健康，我們的記憶，快樂，甚至是生命。

熬夜加抽煙男生有什么危害

1：影響視力，因為長久觀機故，使得視力不能放松，日積月累，視網嚴重破壞，漸漸視力下降，直至完全消失視覺。

2：免疫力下降，人體因熬夜免疫力下降故，使得感冒、胃腸感染，過敏等等自律神經失調諸癥，隨之出現。

3：頭痛。頭痛惱子脹，是又一特點，注意力無法集中，因長期熬夜，對其惱神經有一定的影響。

4：皮膚干燥，長黑斑青春痘，皮膚粗糙，臉色偏黃等。

5：患慢性病的幾律增加，如高血壓，糖尿病。

6：肝功能異常較平常人一般高。

7：容易猝死，血壓升高，增加心臟病風險，對于血脂高的人言，可使動脈粥樣硬化的風險增加，而高血壓和血管硬化則是中風的風險因素，可引起猝死。

經常熬夜抽煙的人會爆瘦嗎

暴瘦？只要你吃得多，暴瘦是不存在的。熬夜抽煙還有注意事項？就是加速死亡。

熬夜，應該說是長期熬夜，往小了說，損害人的免疫系統，人家一年感冒一兩次，你感冒個三四次，反應變得遲鈍，思維變慢，因為會傷害大腦組織，再者，長期熬夜，會導致你的內分泌失調。往大了說，人體的腎臟功能都是在晚上開始運作排毒的，腎上腺皮質激素和生長激素都在夜間分泌。腎上腺皮質激素在黎明前分泌，促進人體糖類代謝、保障肌肉發育的功能；生長激素在入睡后才會產生，既能促進青少年的生長發育，也能延緩中老年人衰老。