聽(tīng)說(shuō)風(fēng)油精治療失眠效果挺不錯(cuò)的，很多想要改善睡眠的人群都想要嘗試，有人說(shuō)風(fēng)油精滴肚臍可以改善睡眠，也有人說(shuō)腳底擦風(fēng)油精治失眠，那么， 風(fēng)油精治療失眠效果太好了真的假的？其實(shí)，這個(gè)因人而異，每個(gè)人體質(zhì)不一樣，吸收的效果也就不同。

腳底擦風(fēng)油精治失眠太管用了

對(duì)于失眠患者，將風(fēng)油精敷在腳底上的效果非常明顯，可以在睡前將風(fēng)油精涂在腳底，然后按摩足部，待風(fēng)油精完全吸收后，再上床睡覺(jué)，這不僅會(huì)產(chǎn)生睡意，還可以提高睡眠質(zhì)量。睡前也可以服用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物，如棗仁安神膠囊、谷維素片、刺五加片等，然后調(diào)整日常生活，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，讓心情舒暢。

風(fēng)油精治療失眠效果太好了真的假的

也有人說(shuō)風(fēng)油精并不能治療失眠效果。

腳底擦風(fēng)油精一般不能治療失眠，失眠多由神經(jīng)衰弱引起，并且與精神壓力過(guò)大，或經(jīng)常熬夜加班有關(guān)，會(huì)引起頭痛、頭暈，甚至四肢無(wú)力、記憶力減退，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響工作效率。 可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服鎮(zhèn)靜安神藥物來(lái)進(jìn)行治療，通常，您還應(yīng)該適當(dāng)?shù)貐⒓討敉膺\(yùn)動(dòng)，以釋放自己的壓力。

風(fēng)油精抹腳底有危害嗎

一般不會(huì)。

風(fēng)油精無(wú)毒，只要正確使用，不會(huì)對(duì)人體健康造成很大危害。 因此，對(duì)于一般人群來(lái)說(shuō)，將風(fēng)油精涂在腳底上是沒(méi)有害處的。

但由于風(fēng)油精有一定的刺激性，對(duì)于一些腳底有破損、潰爛的人，使用風(fēng)油精可能會(huì)增加對(duì)他們的刺激，疼痛感可能會(huì)增加。為此，不建議此類(lèi)人群使用。