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泡沫軸買33還是45的

時(shí)間:2021-07-12 17:38:56 來源:趣丁網(wǎng) 作者:墨貍

泡沫軸買多大尺寸好用是時(shí)下很多人在購買該款物品的時(shí)候都有的疑問,畢竟目前市面上售賣的尺寸眾多,尤其是33和45的。下面小編就和大家一起看看泡沫軸買33還是45的。

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泡沫軸買33還是45的

泡沫軸買45的。

泡沫軸一般的長(zhǎng)度有30,45,60,80厘米的,放松小肌肉,或者身材矮小的可以選擇短一些的,45厘米的應(yīng)該就夠了,身材高大的可以選擇60或者80的,個(gè)人建議可以直接購買60厘米的,這樣基本全身各部位放松都沒有問題,省的來回?fù)Q。

泡沫軸買33還是45的2

泡沫軸買多大尺寸好用

因人而異。

泡沫軸是生活中常見的,由于尺寸較多很多訓(xùn)練者比較糾結(jié)于泡沫軸的尺寸,其實(shí),選擇多大的泡沫軸,是和我們想要達(dá)到的目的密切相關(guān)。因?yàn)榕菽S是由重量很輕的高純度EVA材料做成,所以,選擇比較短的泡沫軸,很便于攜帶;如果選擇長(zhǎng)一些的,則便于操作。具體要看,我們想要用泡沫軸做什么。如果是放松背部的話,自然要比我們的身體的寬度長(zhǎng)一些了。

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買泡沫軸哪些是要注意的

泡沫軸軟硬的選擇很重要,建議女性,兒童,老人或者體質(zhì)弱的人選擇軟一些材質(zhì)的滾軸,如果材質(zhì)過硬,放松的生活身體因?yàn)樘弁措y忍,肌肉就會(huì)收縮保護(hù)身體,不但起不到放松作用,還使肌肉更僵硬。男性,或者經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的身體素質(zhì)較好的人可以選擇稍微硬一點(diǎn)的材質(zhì)。可以很好的放松到深層肌肉。

還有一種方法是可以準(zhǔn)備一個(gè)軟的一個(gè)硬的,剛開始放松的時(shí)候可以采用軟的,讓身體放松適應(yīng),等適應(yīng)后,后面幾組的放松可以改用稍微硬一些的滾軸加深放松效果。

用戶評(píng)論

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