荔枝是糖分很高的一種水果，適當(dāng)吃幾顆可以補(bǔ)充充足的能量，對(duì)身體也是很有好處的。我們吃荔枝的時(shí)候，都會(huì)把里面的果核扔掉，但是荔枝核也是特別有好處的，有一定的藥用效果，像泡水喝、熬藥等等都是很不錯(cuò)的。

一、荔枝核的功效與作用

1、適當(dāng)服用一些荔枝核，不僅可以增強(qiáng)我們身體的活力，還可以起到很好的止痛作用，對(duì)一些外傷的緩解也很有效。

2、荔枝核味苦，對(duì)預(yù)防打嗝、腹瀉有一定的作用，所以遇到打嗝的時(shí)候可以試試?yán)笾朔邸＠笾藴厣⒑芡馍⒔Y(jié)，疏肝理氣。

3、用荔枝核煮水，痛經(jīng)止痛效果明顯。 產(chǎn)后婦女也可與當(dāng)歸、益母草等藥材同時(shí)服用，止痛效果明顯。但孕婦不宜使用。

二、荔枝核怎么吃有效果

1、泡茶

荔枝核曬干后，像平時(shí)泡茶一樣，放入沸水中泡著飲用即可。適合氣不太順的人，趁熱喝更好。

2、熬藥

熬藥可以最大限度地發(fā)揮荔枝仁的藥用價(jià)值，但是在熬藥的時(shí)候，建議你加入一些其他的中草藥，比如人參、紅花等，對(duì)治療郁氣很有幫助。

3、煲粥

煮粥的時(shí)候，一定要把荔枝核壓碎放入電飯鍋里，否則荔枝核會(huì)比較難煮，會(huì)大大影響粥的口感。當(dāng)然，我們也可以在粥中加入一些其他具有相同效果的配料，讓粥更加美味。

三、荔枝核能種出荔枝來(lái)嗎

荔枝核能長(zhǎng)出荔枝，但時(shí)間會(huì)很長(zhǎng)。最短的時(shí)間是六七年，甚至可能需要十幾年。 如果想讓它產(chǎn)生更快的結(jié)果，建議使用嫁接進(jìn)行繁殖。 種植它需要大約兩三年的時(shí)間才能開(kāi)花。 此外，其結(jié)果期應(yīng)根據(jù)栽培管理情況而定。 在管理期間，必須保證它的養(yǎng)分充足，環(huán)境適宜，才能更好更快地出結(jié)果。