孩子如果發燒的話，一定要盡快退燒，不然是會出問題的。如果發燒的不是很厲害的話，可以先通過物理降溫的方式來退燒，不用急著吃退燒藥。比如脫掉多余的衣服，給寶寶散熱，濕敷額頭等等，來幫助降溫。具體可以試試這些方法哦。

一、孩子發燒怎么物理降溫

1、頭部溫敷：用35℃左右溫水將毛巾弄濕，然后疊成長條狀，敷在發燒的小兒頭部，每過10~20分鐘，重新換洗一下，繼續溫敷。

2、溫水泡澡：這個相對效果比較好，放上一盆溫水，將家里的門窗關閉，給孩子溫水泡泡，對于孩子的體溫降低很有幫助，需要注意的是出來時，記得快速將孩子身上的水分擦干，然后用毛巾包好，穿好衣服。

3、熱水泡腳：水溫控制在35℃左右，熱水要沒過腳踝，用手輕輕的揉搓寶寶的小腳，促進寶寶的血管擴張，有助于散熱。

4、冰塊冷敷。冰塊壓碎后，用柔軟的毛巾包好，將毛巾放在寶寶高溫的額頭、頸部、腋下等處，切記一定要用毛巾包好，以防凍傷。注意，6個月以下寶寶不建議使用。

5、退熱貼：退熱貼的作用和冰塊冷敷類似，不過要柔和的多。退熱貼的的主要成分是高分子凝膠、純凈水、甘油、薄荷等，可以貼在寶寶的額頭或太陽穴上。 解熱膏通過水的蒸發吸收嬰兒的熱量來降溫。

6、寶寶發燒時，可以減少寶寶過多的衣物，讓寶寶待在通風的環境中，多喝溫水，補充體內水分，促進排汗，從而達到降溫的效果。

二、孩子發燒降溫貼都貼哪里

可以貼在額頭上，因為發燒的時候額頭比較熱，額頭的面積比較大，更有利于散熱。 也可以貼在寶寶脖子上的大椎穴上。 此穴具有物理退熱和穴位退熱雙重作用。 也可以掛在寶寶的脖子上。 這三個部位有利于退燒。 但如果寶寶的高燒不退，建議去醫院檢查治療，以免發生意外。

三、物理降溫退燒誤區

1. 不要捂蓋。一些老人會給發燒的孩子捂汗水。這是非常不科學的。捂得越多，散熱就越困難。反而會使體溫升高，引起高熱抽搐。因此，此時應脫去多余的衣物，以利于散熱。

2、不要盲目地用酒精擦拭。酒精擦拭是過去常用的退燒方法，但不建議使用此方法。用酒精擦拭會對寶寶的皮膚造成很大的刺激，還可能導致寶寶酒精中毒。

3、一般情況下，退熱藥只能用于高燒嬰兒。服用的方法和劑量必須按照醫生的要求進行。醫生建議：當體溫超過38.5℃時，給寶寶服用退燒藥。 3個月以下的嬰兒發燒。如果室溫降低，松木棉被就沒有效果了。最好去看醫生不要自行亂用藥。