海參是非常滋補的一種海鮮，富含氨基酸、維生素、膠原蛋白等營養成分，吃起來q彈爽滑。一般我們買到的海參都是干制過的，這樣的保質期長而且好儲存，吃多少泡發多少就好了。那么海參怎么樣泡發最大呢？是不是泡發越大就越優質呢？

一、海參怎么樣泡發最大

1.泡的水應使用溫度為0-5℃的純凈水。

2. 煮制時間。煮制時間視每只海參的具體情況而定，多觀察，一定要煮熟透。

3.煮好后冰發。海參冷熱縮水，煮熟后會縮水，所以需要再次冰鎮，讓海參恢復到原來的大小。 將頭發浸泡2-3天，仍然使用純凈水，用冰塊浸泡，每8-12小時換一次水。

二、海參泡發越大是不是品質越好

從工藝上看，海參的泡發是有一定限度的。一般情況下，純干海參因為加工度小，所以泡發率最高。對于干海參，泡發率會根據加工溫度的大小或海參的含鹽量而有所不同。

因此，在選擇海參時，不應過分追求泡發率。只有將泡發率控制在合理的范圍內，才能證明海參的質量。如果比率低于合理的增長率，則證明海參的質量有問題。如果明顯高于合理間隔，在一定程度上會破壞海參的細胞，造成營養流失。一般來說，干海參的泡發率在12-14公斤左右，在這個范圍內的比較正常；如果小于10公斤，海參在加工過程中可能會添加鹽等其他物質；14公斤以上，可以說是干海參中品質最好的了，一般都比較貴。

三、海參怎么挑選

1、干海參手感堅硬，份量輕，因為很干，不容易掰開。有彈性有回音的是上品。劣質海參容易掰斷，拿在手上有沉重感，并且掰斷了會有鹽晶或雜質，無彈性無回音。

2、按照標準工藝加工的干海參，色澤呈黑灰色或灰色，體型完整個頭均勻，結實有光澤，刺尖挺直完整。切口小清晰整齊，體表無鹽霜、無雜質、無異味的最好。如果是個頭大小參差不齊，參刺短，切口不規則、不清晰，體表附著鹽霜或鹽結晶及雜質的就不要買了。