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每天下午腳腫早上好了怎么回事

時間:2021-06-02 16:45:40 來源:趣丁網 作者:小楓子

下午有的時候,我們可以感覺我們的腿或者腳有一些腫脹,這個時候就要當心是不是水腫了。一般久坐、久站,或者身體上的一些問題都容易導致出現水腫。但也有的水腫只是下午才會有,到了第二天早上又恢復了。那么這個情況是怎么回事呢?

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一、每天下午腳腫早上好了怎么回事

下午出現腳腫,早上恢復。 這實際上意味著體內存在一定量的多余水分。 站立一天后,下午體內的水分往低處流,積聚在腳踝和小腿等部位;晚上平躺時,腳不再是最低的部分,所以水份轉移到其他部位,使腳的腫脹恢復。這種情況的常見原因是腎臟、肝臟或心臟等系統(tǒng)的疾病,需要到醫(yī)院做進一步檢查。 如果沒有問題,也可能是特發(fā)性水腫。

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二、為什么下午腳會水腫

一到下午腳就水腫的原因首先考慮是靜脈曲張引起的腳腫。 因為靜脈曲張后血液回流受阻,會導致血液淤積在足部,引起腫脹。 您可以通過 B 超檢查或手術檢查,能夠作出明確的診斷。 其次,下午足部腫脹與長時間行走或腿部長時間下垂有關。 例如,乘車時腿長時間下垂,會使腳部血液淤積而引起水腫。 長時間走路也是如此,會阻礙血液回流,因長期積血導致腳部腫脹。如果經常出現腳部水腫,考慮是否有心臟病,如心力衰竭。 如果患者長時間行走,會出現足部腫脹,應及時進行檢查和對癥處理。

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三、腳水腫怎么消除最快

1.高度白酒洗腳

每天睡前,可以用溫水泡腳。洗腳后,用高度的酒擦拭腫腳。這時候你會發(fā)現皮膚上的酒很快被吸收了。然后你就可以安心睡覺了,第二天你會發(fā)現腫脹完全消失了。

2.泡腳

每天晚上睡覺前,堅持用溫水洗腳半小時。洗腳的時候,要不時搓搓腳,按摩腳部。

3. 墊高腳

每晚休息前用溫水泡腳,然后睡覺時找個東西,這樣腳就可以變高了,第二天腳上的腫脹明顯消失了。這種方法非常適合孕婦。

4. 按摩

涌泉穴:足底,蜷縮時足前部凹陷處,約在第二、三跖趾縫線頭前1/3與后2/3的交點處和腳后跟。

太溪穴:選擇穴位時,可采用坐直、足底平放或仰臥的姿勢。太溪穴位于足內側,內踝后部與足跟腱之間的凹陷處。

復溜穴:在小腿內側,太溪穴直上2寸,在跟腱前。

5. 飲食

腳腫的根本原因是血液循環(huán)不暢造成的水潴留。因此,體內多余的水分必須排出體外,所以可以多吃一些促進水分循環(huán)的食物,有助于消腫。例如大麥、冬瓜、紅豆、芹菜、玉米、西紅柿等都是利尿消腫的好食材。

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