對于愛旅行的人來說，昆明大理麗江一直都是想去打卡的地方，但云南這邊也是有海拔比較高的地方，所以有輕微高原反應也是正常的。那么，高原反應是身體好還是不好？一起來看看本站提供的介紹吧！

1、去昆明大理麗江有高原反應嗎

通常，長時間居住在低海拔地區的游客在首次到達海拔3000米以上的地方時，會由于氧氣含量的降低而感到不適。 但是，它們可能會在數小時或一兩天后適應高原環境。 只有少數人會持續和嚴重的高原反應。 但是，高血壓患者切勿根據自己的身體狀況輕易前往海拔3000米以上的地方。

2、高原反應是身體好還是不好

身體健康的人不太可能患高原反應，但是不能說高原反應一定是健康狀況不佳的一種表現。 高原反應的發生與攀登高原的高度，攀登速度，在高原停留的時間和個人適應性有一定的關系。

高原反應的主要臨床表現是胸悶，頭痛，頭暈，惡心，嘔吐等。 當攀登高原時，會發生類似的反應，可以考慮診斷高原反應。 及時休息并接受氧氣治療。

3、高原反應要多久才適應

高原反應通常可以在一周左右的時間內完全適應，并且與平原地區沒有什么不同。 但是，適應所需的時間取決于每個人的具體情況。 一般來說，當海拔高于三公里時，一半以上的人會患高原反應，老年人低于年輕人，婦女低于慢性病，高原反應的發生也與男人的體重有關，所以適應時間需要多長的時間不能一概而論。