酵素果凍是比較常見的一種減肥瘦身產品，它可以起到很不錯的功效與作用，很多人都會經常吃酵素果凍，尤其是女性朋友們。吃了酵素果凍一般可能會拉肚子、放屁等，并不會有其他不適癥狀。

吃了酵素果凍有什么反應

因人而異。

一般來說，六到八小時后效果會很明顯。當酵素果凍進入體內時，它可以刺激腸道蠕動，幫助腸道清除體內毒素。然而，由于每個人腸道的吸收能力不同，酶凝膠在幾個小時內的反應因人而異。

將發生以下反應：

1.腹瀉說明腸道內有害細菌較多，濕氣過多，脾胃不好。

2.正常柔軟。

3.大量放屁意味著體內有大量濁氣。

4.沒有反應，表明腸道菌群中的益生菌很少。

酵素果凍效果怎么樣

酵素果凍對減肥的效果通常更好。酵素果凍主要由從水果中提取的成分組成。使用后可以促進腸道蠕動，排出體內油脂和毒素，還可以促進體內脂肪燃燒，從而達到減肥的效果。

酵素果凍是一種保健品，對減肥有一定效果，但如果你選擇正規廠家的產品，它不會損害你的健康。如果你想減肥，你仍然需要鍛煉和控制飲食，這是最安全和最有效的方法。如果你單獨使用酵素果凍，你可能會減肥，但效果不會特別好。當你服用酵素果凍時，你可以將運動與鍛煉結合起來，每天堅持鍛煉一個小時，比如跑步、打球、仰臥起坐等。不要吃油膩的食物，多吃新鮮蔬菜和水果。

酵素果凍有什么危害

1、肝腎功能：酵素果凍可以促進胃腸蠕動，許多添加劑，如色素、香精，需要通過肝腎功能代謝出體外。如果長期服用，可能會加重肝臟和腎臟的負擔，從而影響正常的代謝功能，肝功能也會受到損害。

2、脾胃：吃多了也會加重脾胃的負擔。一些添加劑可能對胃粘膜造成一定的刺激，也可能引起消化不良癥狀，如腹瀉或胃痛，包括胃脹。

3、內分泌失調：長期食用酵素果凍會在一定程度上影響身體的新陳代謝。許多人有情緒不穩定的癥狀，也可能有一些幻覺，還可能會添加少量激素含量，因此存在內分泌失調，無法達到快速減肥的效果。如果長期堅持進食，可能會出現口干、嗜睡，嚴重損害心臟功能。