新冠疫苗接種會有很多的講究，尤其是接種之后，會有一些禁忌和注意事項，有些人接種新冠疫苗之后，可能會出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，有的人會覺得腰疼，這種多半是腰部勞損引起的，也可能是疫苗的不良反應(yīng)，一般過幾天就會好的。

一、打新冠疫苗腰疼怎么辦

1、休息

休息是讓它自己恢復(fù)的最好方法之一。還可以采取以下措施加快復(fù)蘇。

2、按摩腰部

在腰部進行簡單的按摩和揉捏，可以放松腰部肌肉，加速新陳代謝，還可以加速腰部的血液循環(huán)，對緩解腰痛也有好處。

3、熱敷

對疼痛部位進行熱敷，可加速局部血液循環(huán)，輸送大量氧氣，促進新陳代謝，緩解腰痛。

4、保證睡眠

持續(xù)的疲勞容易累積成損傷，保證足夠的睡眠時間和睡眠質(zhì)量，可以幫助修復(fù)損傷，幫助身體恢復(fù)。

5、就醫(yī)治療

如果腰痛較重，或有自己的腰病，接種疫苗后，持續(xù)性、嚴重的腰痛，需要及時體檢和治療。

二、打新冠疫苗后腰疼能貼膏藥嗎

一般是可以貼膏藥的。

膏藥是一種外用中藥，是將藥物成分熬成糊狀，敷在布上或皮膚上。可直接敷于體表，深入皮膚，通經(jīng)絡(luò)臟腑，調(diào)節(jié)氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕，消腫止痛。因此，在腰痛的時候貼膏藥可以緩解疼痛。

膏藥是基于中醫(yī)的歸經(jīng)原理。它由多種中藥組成。貼在表面有助于刺激神經(jīng)末梢，通過反射擴張血管，幫助局部血液循環(huán)，改善周圍皮膚組織的營養(yǎng)，從而達到消腫止痛的效果。如果有癥狀地貼膏藥，反而有助于緩解和治療腰痛，達不到相應(yīng)的治療效果。

三、打新冠疫苗要注意什么

首先，我們應(yīng)該評估我們是否有新皇冠疫苗接種的禁忌癥，我們是否處于疾病的急性期或不穩(wěn)定期，以及不給孕婦接種疫苗。

接種疫苗前后不要飲酒，并注意休息。一般情況下，兩種疫苗不能混用，不建議緊密順序接種。一般情況下，兩種疫苗應(yīng)間隔3-4周接種。接種新皇冠疫苗后，應(yīng)在現(xiàn)場停留半小時，觀察是否有相應(yīng)的臨床不良反應(yīng)。

接種新皇冠疫苗后，回家也要注意休息，避免感冒。第二劑新冠苗間隔3～4周接種。