我們身上是有無數個毛孔和汗毛的，這樣我們可以排汗透氣，但是有的汗毛并不是長出來的，它會在皮膚表面打一個圈窩在里面，或者是在皮膚起一個小疙瘩，這種情況很多人都有，特別在胳膊和腿上非常常見。如果身上這種汗毛比較多的話，看著就會比較像雞皮膚，那么這種情況可以怎么辦呢？

1、汗毛長不出來圈在里面怎么辦

這種情況通常是由于遺傳因素和缺乏維生素A引起的。當維生素A不足時，皮膚表面的角質化層就會出現問題，這會使汗毛難以長出，形成小球球、小疙瘩，或者打圈。維生素A是脂溶性維生素，您可以去醫院確定微量元素，以查看其是否由維生素A缺乏癥引起。再就是皮膚干燥，可以用涂抹乳液緩解。

2、汗毛長到肉里怎么辦

這種情況說明汗毛長到肉皮或者毛囊里了，所以會起小疙瘩或者打圈，這種汗毛是長不出來的。如果很多汗毛都是這樣的話，可能是毛周角化癥，因為缺乏維生素A。一般是沒有什么影響的，不用專門治療。我們可以口服維A、維E，外用可涂抹維a酸乳膏或者3%~5%水楊酸軟膏，平時多吃蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激的，不要用手去擠去抓，以免發展成為毛囊炎。通常，冬天寒冷時，毛發會縮入皮膚，這是正常的。

3、汗毛長肉里怎么弄出來

這種情況是正常的，最常見的部分在上臂和大腿外側。 它不會疼痛或發癢，但是會影響外觀。通常是不建議摳出來的，以免發展成毛囊炎。可以做好皮膚的保濕工作，使用維a或者維E，情況嚴重的可以或使用激光去除毛囊口的角化堵塞，讓皮膚變得細膩光滑。