冬天越來(lái)越冷了，北方不少地方已經(jīng)開(kāi)始下雪了，這讓南方的小伙伴好生羨慕。不過(guò)雖然南方暫時(shí)等不到雪，但是我們可以去室內(nèi)滑雪場(chǎng)感受一下哦。像一些自然景區(qū)還會(huì)專(zhuān)門(mén)有天然滑雪場(chǎng)，如果有條件也是可以試試的！如果是第一次滑雪的話，一定要準(zhǔn)備好保暖防雪的衣服哦。

學(xué)滑雪穿什么衣服

頭盔：選擇專(zhuān)業(yè)的滑雪頭盔。佩戴后，它不能太緊或太松。

滑雪靴：必須緊湊并且不要讓腳在靴子中留有空間。

雪鏡：主要用于保護(hù)眼睛免受反射刺激，只需找到您喜歡的一只即可。

洗臉巾：在冬天，天氣通常干燥多風(fēng)。 洗臉巾可以有效保護(hù)面部皮膚。

衣服：內(nèi)衣應(yīng)滲透到水上織物，否則出汗后會(huì)非常不舒服。 內(nèi)衣外面需要一件羊毛保暖的衣服，最外面的衣服需要透氣且防水。

手套和襪子：要求手套要防水，透氣和防滑，要求襪子要保暖和防雪，最好是較長(zhǎng)的羊毛襪。

雪杖：用雪杖站立。 建議初學(xué)者不要套手帶。 前臂垂直于身體，手臂呈“ L”形。

滑雪好學(xué)嗎

對(duì)新手而言，滑雪還是有一定困難的，因?yàn)樾枰胶饣_(kāi)始時(shí)您會(huì)感覺(jué)無(wú)法控制自己的身體。 但是當(dāng)你跌倒了很多次之后。 您將逐漸弄清楚自己的方式，并逐漸滑動(dòng)得更好。 然后我會(huì)愛(ài)上滑雪的感覺(jué)。 因?yàn)榛┑耐〞掣杏X(jué)非常誘人。

初次滑雪注意事項(xiàng)

1.滑雪開(kāi)始時(shí)，應(yīng)循序漸進(jìn)并盡力而為。建議向滑雪教練進(jìn)行初級(jí)技術(shù)指導(dǎo)。 如果未達(dá)到一定水平，則未經(jīng)授權(quán)就不能在技術(shù)要求的雪區(qū)滑雪，以免發(fā)生事故。

2.滑雪是一項(xiàng)更復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)。 滑雪之前，您必須開(kāi)始體育鍛煉并做一些簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)； 更換設(shè)備后必須進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，例如更換雪衣和雪鞋。

3.滑雪時(shí)，要學(xué)會(huì)摔跤。從菜鳥(niǎo)到大師，摔跤都是不可避免的。學(xué)習(xí)正確的跌落姿勢(shì)，以盡可能避免受傷。摔倒時(shí)要往左后或右后方坐下，切勿直接往后面坐，因?yàn)檎蠓酵尾繜o(wú)法坐到地面。摔倒時(shí)將您的手放在兩側(cè)，不要被臀部壓住。 臀部撞到地面后，滑雪板的鋼質(zhì)邊緣也會(huì)被刮到雪中，引起阻力并停止滑雪板。