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精油揉肚子可以天天做嗎

時間:2020-10-30 16:00:54 來源:趣丁網 作者:小楓子

精油按摩可以促進我們皮膚的血液循環,可以滋養我們的肌膚,同時精油自帶的芳香還可以讓我們放松身體,舒緩疲勞。定期做一做精油按摩也還是比較養生的做法,不過精油按摩不要天天做哦,需要給肌膚呼吸的時間,減少肌膚的負擔。

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精油揉肚子可以天天做嗎

建議不要每天使用,因為精油營養豐富,經常使用會引起依賴性和耐藥性。建議每周不要超過3次,并且不要一次使用過多,通常是小劑量,并持續一段時間,這樣調節身體功能的效果最好。 對于正常使用,濃度應為3-5%。 對于更危險的香精油,濃度不應超過3%。 不要使用相同的精油超過3周,避免每天使用一種單方精油,復方精油更推薦。

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精油按摩多久一次好

精油按摩最好每周一次。精油按摩不宜太頻繁使用,但不要使用太久,否則效果不明顯。另外,如果對于失眠,高壓等情況更嚴重,則可以在初期適當增加精油按摩的次數,但每周不應超過2次。過于頻繁的精油按摩,會給肌膚帶來負擔,容易悶出粉刺和閉口,需要給皮膚吸收的時間。

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精油按摩注意事項

1.在進行精油按摩之前,請務必進行皮膚敏感性測試,即,滴一滴精油,將其涂抹在耳朵后面或手臂內部的敏感區域,然后在洗凈后將其洗掉。 24小時。 如果在這24小時內皮膚發紅,發燒和其他不適,則對精油過敏,因此不建議使用。

2.無論是臉部,身體還是頭發,都必須在精油按摩前清潔,以使精油的功效最大化。

3.不建議在人體的脆弱部位,例如眼,鼻和嘴使用精油。 這些部位的皮膚比較脆弱。 一旦接觸精油,可能會引起刺激,瘙癢和其他不適感,因此不建議使用。

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