西芹汁是很適合減肥的，如果覺得單喝喝不進去，可以試試和其他一起搭配。但不建議西芹汁經常喝，容易引發其他弊端，所以不存在堅持喝一個月的西芹汁會越來越瘦，具體可以看看本站提供的介紹。

西芹汁和什么搭配減肥效果好 

西芹是一種營養價值很高的蔬菜,但并不是所有人都能接受得了它的味道,如果想要用西芹汁搭配其它食物來達到減肥效果,建議可以使用蘋果、胡蘿卜、香蕉、牛油果、百香果、獼猴桃、黃瓜、西紅柿等等一起榨汁服用, 不僅改善了味道,同時減肥的效果也是非常不錯的。

堅持喝一個月的西芹汁會怎樣

芹菜汁不適合長期喝，具體壞處如下：

1.增加脾胃負擔

芹菜汁本質上是一種冷飲。 如果人類長時間飲用它，將會增加脾胃的負擔，并使脾胃溫度降低。 隨著時間的流逝，它會加重人體中的冷毒素，并誘發多種危害人體健康的疾病。

2.引起低血壓

很多人都知道芹菜汁可以降低血壓，所以很多人通常喜歡長時間喝芹菜汁，但是他們不知道芹菜汁對人體血液沒有雙向調節作用 壓力。 人們的血壓處于正常狀態。 喝芹菜汁后，血壓會繼續下降，這將導致血壓降低，而低血壓也會危害人們的健康。

喝了幾天芹菜汁變黑了

考慮到白天喝了太多芹菜汁后出門曬太陽，這種情況也是可能的。

因為芹菜是一種感光性蔬菜，所以它含有一些感光性物質。 芹菜過量食用后，如果外出時皮膚暴露在陽光下，皮膚容易曬傷，出現紅斑，丘疹，水腫，色素沉著等。皮膚變黑是色素沉著的一種表現。