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膝蓋一彎就疼怎么回事

時間:2020-09-29 14:51:20 來源:趣丁網 作者:小楓子

我們在運動之前,一定要做好充足的熱身準備,尤其是身體上的關節部位,比如膝關節、肘關節、肩關節、踝關節等等,都要活動開了再運動,不然很容易發生肌肉拉傷或者韌帶拉傷的情況,拉傷的話一般要好久才能恢復。那么運動后膝蓋彎曲就疼是怎么回事呢?

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膝蓋一彎就疼怎么回事

首先,膝蓋關節受傷,例如扭傷或拉傷; 第二,也可能是由于膝關節內的韌帶,關節囊和半月板損壞所致。 第三,也可能是由于膝關節骨骼的老化,增生和退化,導致由膝關節骨關節炎引起的疼痛。 第四,也可能是由于髕骨軟化癥導致膝蓋彎曲疼痛。 

建議可以去正規醫院進行外科手術檢查,進行膝關節磁共振檢查并根據具體情況對癥治療。

膝蓋一彎就疼怎么回事2

運動之后膝蓋彎曲就痛怎么辦

如果只是單純運動后產生的疼痛,可能是因為運動太過劇烈導致膝蓋半月板或韌帶受損,立即停止運動并休息,一般會慢慢緩解。如果局部有腫脹,但不會影響日常生活,建議可以適當冰敷膝蓋15-20分鐘緩解疼痛以減輕局部的腫脹,必要時可以佩戴護膝來進行保護。如果癥狀比較嚴重,且有明顯損傷,應及時到醫院進行檢查,明確病因。

膝蓋一彎就疼怎么回事3

運動膝蓋疼怎么辦

運動后如果膝關節出現疼痛,常見于年輕的人群,這種的膝關節疼痛和運動密切相關,這是熱身運動不充足運動過多、強度過大、運動的方法存在偏差,導致運動過程中出現運動的損傷,從而使膝關節疼痛。運動前要熱身,掌握運動技巧,控制運動的頻率和強度,以減少運動中的傷害。

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