如果我們沒有休息好，長期熬夜，或者是長時間用眼的話，第二天眼睛上就會有很多明顯的紅血絲。其實這個紅血絲就是血管，是一直存在的，如果沒有合理用眼的話，眼睛就會出現紅血絲。那么有什么辦法可以緩解紅血絲呢？

眼睛有紅血絲怎么緩解

1、如果眼睛出現了血絲，建議每天對眼周進行按摩，每次按摩10分鐘左右，每天按摩3~5次即可。通過適當的按摩，可以加快眼睛部位的血液循環速度，改善疲勞的癥狀也能夠增強毛細血管的彈性，改善紅血絲的情況，同時也能夠對眼睛起到一定的保健作用。

2、如果我們整夜熬夜并且一直處于睡眠不足的狀態，那么眼睛中的血管充血是顯而易見的。在這種情況下，只要可以改善睡眠并確保每天有充足的睡眠，就可以使眼睛保濕，減輕或消除紅血的癥狀。

3、如果眼睛有血絲，也可以用滴眼液治療。但是，您不應自己隨便用藥，而應遵照醫生的建議，并選擇能去除紅血絲的滴眼劑。您也可以使用人造眼淚充分滋潤眼部區域，并改善充血的眼睛癥狀。

眼睛有紅血絲不舒服怎么辦

1.用人造淚液減少干燥。

2.清潔眼瞼，以免因雜物，油脂，細菌，化妝品等粉塵引起眼睛發炎和眼部充血。

3.如果體內有燥熱，請多喝蜂蜜水，最好每天喝250ML。

4.確保睡眠，每天睡眠7個小時，充足的睡眠有助于滋潤眼睛并減少眼睛充血。

5.用冷毛巾敷在眼睛上以收縮血管并滋潤眼睛。

6.不要在互聯網上花費太多時間，每2個小時停5-15分鐘，閱讀同樣如此。

7.枸杞+米飯：煮粥后，加一點糖以治療視物模糊和流淚。 枸杞+菊花：用熱水喝可使眼睛放松明亮。

為什么會出現紅血絲

首先，我們必須知道我們的眼睛通常是白色的，因為眼睛中有細小的毛細血管，通常看不見。 就是說，眼睛里有血絲，因為眼睛里有血管。 血管充血，眼睛充血會比平時更嚴重。 當然，有些人天生的血管比其他人厚。 當眼睛疲勞或感染時，血管會破裂，導致眼底出血。