很多人都有睡覺的時候流口水的經歷，有時候是睡醒了才發現流口水，有的時候則是睡眠中感覺到了自己流口水。這兩種情況多半是睡覺姿勢不對導致的。還有的人流口水之后的味道比較大，那么這就還需要再注意一下口腔和腸胃問題了。

睡覺流口水是怎么回事口水還很臭

許多人睡覺時會流口水，主要是因為睡覺時牙齒無法自然閉合。 這與他們牙齒的狀況有很大關系，例如牙齒有一點齙牙。而且睡覺的時候唾液也是不斷分泌的。另外，脾和胃的功能很弱，也可能導致睡眠時流口水。

流口水很臭則可能是口腔疾病的問題，常見的有口腔潰瘍、牙齦炎等，由于炎癥刺激會導致唾液分泌較多。或者可以考慮是胃腸疾病的原因，如慢性胃炎。

怎么睡覺不流口水

睡在桌子上，躺著或趴在床上睡覺都很容易引起流口水，因為這些姿勢很容易壓迫腮腺（靠近耳朵的底部，主要負責唾液的產生），因此唾液分泌大大增加，加上面部的一半被壓迫，要吞咽并不容易，唾液自然會流出。 此時，您只需要適當地調整睡眠姿勢即可。

牙齒畸形也是睡眠期間流口水的主要原因之一。 特別是對于那些有凸齒畸形的人，前牙更明顯地突出。 睡覺時嘴唇很難完全覆蓋前牙，并且上下嘴唇經常自然分開。 當然，張開嘴睡覺時更容易流口水。 建議這些人可以矯正牙齒。此外，當您首次佩戴活動假牙時，會有一個適應過程，這也可能導致流口水。

預防睡覺流口水怎么辦

1.首先要注意口腔衛生，養成早晚刷牙的習慣，飯后漱口。

2.正常養成良好的飲食習慣。 晚餐應該清淡。 不要吃得太油膩或難以消化食物。

3.睡覺前不要劇烈運動或過度使用大腦。

4.您也可以要求牙醫進行診斷和治療，以消除牙齦炎并減少不良刺激。

5.如果脾胃功能有問題，可以嘗試吃一些中藥或具有健脾功能的食物，例如蓮子，玉米，紅棗，山藥，蜂蜜等。

6.如果懷疑該疾病導致睡眠中流口水，請盡快去醫院進行檢查和治療。