我們都知道，立秋節氣是在每年八月份初，它會有很多的風俗講究，天氣也會有一定的變化，尤其是我國北方地區，天氣會開始轉涼。那么2020立秋后還會潮濕嗎？下面讓我們具體來看看吧！

2020立秋后還會返潮嗎

立秋后的天氣還會潮，今年入伏時間比較晚，并且還閏了一個中伏，中伏時間會比較長有20天。所以立秋并不意味著出伏了，天氣還是會潮的。

然而這也不確定，具體要看各個地方的氣候特點，南北的氣候肯定有差異，但一般來說立秋節后會慢慢步入大家向往的清冽秋風的季節。

立秋后，大部分地區仍以晴多云天氣為主，降雨不明顯，氣溫仍可達到31-33℃，日均氣溫仍偏高，天氣仍“熱”。但是，由于上午和下午的溫差較大，體感溫度會在上午和晚上低于前幾天。

2020年立秋之后還會熱多久

一般來說，直到處暑結束，天氣都會涼快一些。2020年的立秋將在2020年8月7日，處暑將在2020年8月22日。因此，立秋后還會持續炎熱半個月。

根據多年來的經驗，立秋后，天氣會炎熱一段時間，不長。民間有一種說法，立秋之后還有十八天是地火。18天之后，早上和晚上會比較涼爽，然后天氣會比7月舒服。此外，在中原地區，立秋之后還會有秋虎，通常在8月和9月前后出現，持續約14-25天。因此，無論哪一年，立秋后一般會持續一個月左右的炎熱。

秋老虎在中國是指立秋后的短時炎熱天氣。這種現象通常發生在八月和九月之間，持續約7-15天。造成這種天氣的原因是，副熱帶高壓南下后，再次控制江淮及周邊地區，形成強烈太陽火的晴天，重新出現炎熱天氣。人們感到炎熱和不舒服，所以它被稱為秋虎。在這段時間里，我們出門還是要注意防暑、防曬，多喝水，盡量減少在陽光最強烈的地方的戶外活動，易吃西瓜、蓮子、綠豆等食物解渴解熱。

立秋后注意事項

1、正確的飲食

在飲食上要注意多吃豆類等富含蛋白質的蔬菜，多吃水果和蔬菜，不吃油膩、辛辣的東西，應少吃生姜、大蒜、洋蔥等辛辣的食物，多吃不易炒的食物。

2、不要盲目服用補充劑

進入秋天都有“放秋肥”的說法，那是人體食欲會增加，瘦的人可以讓自己的身體通過補肉。但也要注意，一定要注意控制，不要暴飲暴食，攝入過多，以免使身體脂肪含量高的魚肉和肉類，月經期早引起其他疾病。

3、注意衛生

立秋時節，天氣還比較熱，各種細菌還在繼續繁殖，如果不注意衛生，很容易引起細菌食物中毒，引起各種傳染病。所以，在飯后上完廁所一定要洗手，出門回來也要注意洗手換衣服，不要吃發霉的食物，各種食物要用蟲子蓋住。經常清潔你的家，消毒你的家等等。

4、秋季要警惕心理疾病

秋天，事物干燥，人們容易感到煩躁，情緒不穩定，容易導致抑郁等心理疾病。要保持開朗的性格，讓自己快樂起來，多與他人交流，冷靜地對待每一件事，才能防止自己進入抑郁的心理陰影。

5、注意衣著

進入秋季，氣溫會有一定程度的降低，這個時候不要急著增加衣物，讓自己有一個對寒冷的適應，以增強身體的抗寒能力，提高抗病能力。還要注意，在增減衣服時，不要急劇增減，也不要增加太多，以提高抗病能力。另外，秋天晚上會比較涼，一定要注意遮住腹部的衣服，以免著涼感冒。