吃了嗖一圈出現拉稀是排毒嗎？嗖一圈是一個果蔬酵素，不至于拉稀或腹瀉，只會比平時大便的次數多，幫助你排泄的。那么，這是怎么回事呢？是不是長期喝嗖一圈有什么副作用？不用擔心，讓我們來看看本站提供的解答。

吃了嗖一圈出現拉稀是排毒嗎 

進食一段時間后的腹瀉可能是由于進食過多引起的，或者胃本身存在一些問題，建議先減少劑量，如果腹瀉沒有緩解，建議停止服用，并檢查腹瀉是否存在。胃有問題， 在正常情況下，根據正確的用法和用量吃嗖一圈，，排便次數可能會增加，這是正常現象，但不會出現腹瀉。

長期喝嗖一圈的危害性

嗖一圈沒有副作用，但是如果不按要求正常服用，則可能會因此而干擾您的身體，最常見的原因是腹瀉或胃痛等，有些人還可能會感到其他不適，因此建議每個人在進食一圈時要按要求進食，并且不要暴飲暴食。

嗖一圈服用建議

1.在第一次進餐前或進餐后半小時內取半袋。

如果您喝半袋，每天排泄1至3次，這是正常現象，那么每天要保證半袋！ 如果您不排便地喝半袋，第二天換成1袋，如果您排便1至3次，則堅持喝！

如果您喝了一個袋子并且排泄了3次以上，我建議第二天喝一個袋子

如果半袋也排泄了三遍以上，則每隔一天喝半袋

2.產品避免直接暴露在高溫下，以確保產品中的有效成分不被破壞。

3.服用產品后多喝水，以幫助產品消化吸收。